双極性障害とは、うつと噪状態を繰り返す精神疾患 双極性障害とは 「双極性障害」とは、気分障害に分類される精神疾患の一つです。代表的な気分障害である「うつ病」と同様のうつ状態に加えて、うつとは対極の「躁（そう）状態」の２種… もっと読む »
【精神障害】双極性障害とは？主な症状の種類、原因や治療方法を紹介
【働き方ブログ】記事一覧
【体験談】ASD、 アスペルガーで家事ができないときに工夫したこと
ASD、アスペルガーの特性上、家事の段取りに悩んだ 結婚して、家事をするようになった 筆者は３０歳の時にうつ病を発症し、のちにかかりつけの病院で「ASD（自閉症スペクトラム）」の診断を受けました。病院のカウンセラーからは… もっと読む »
【ADHD】集中力アップにはコツがあった！？薬の服用も効果あり！
集中できず、効率よくこなせない… 特性上、適切な注意を向けられない ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種です。注意を自分の意思でコントロールすることが苦手なため、一つの物事に集中しにくい困難があります。 注意… もっと読む »
うつ病にならないための予防策は！？再発防止にも効果的な方法を紹介
そもそも、うつ病にならないためにはどうしたらよいの？ うつ病にかかわる情報が浸透し、メンタルヘルスへの意識が高まった うつ病は現代病ともいわれ、世間でもメンタルヘルスを知ろうとする人や企業が増えました。「心のケアへのニー… もっと読む »
【ADHD】家事ができないのは特性が原因！？効率よくするコツ６つ
努力しても家事ができないのは、特性が原因？ ADHDの特性上、日常生活において支障があるときがある ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一つです。特性の一つとして、集中をコントロールさせることが苦手な面があります… もっと読む »
辛い感覚過敏にもメリットがある！悩みを強みに変える活かし方とは？
感覚過敏は不調やストレスになるだけ・・？ 感覚過敏とは 感覚過敏とは、五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）のうちいずれかが過敏であることを指します。発達障害や精神障害を持っている方に多く見られる症状です。 関連記事：【感… もっと読む »
【感覚過敏・体験談】過敏な感覚の生きづらさ、対処法と活用法を紹介
発達障害の特性で、複数の感覚過敏がある 発達障害の診断をされる前から、よく不調になった 筆者は発達障害の診断を受け、「聴覚・視覚・触覚＋α」の過敏な感覚を持っています。今は発達障害を知り、その中の感覚過敏の存在も知ってい… もっと読む »
アスペルガーは過去にこだわる！？ フラッシュバックを防ぐ対策３つ
過去にこだわるゆえ、フラッシュバックに苦しみやすい 特性の活かし方が分からず、コミュニケーションに苦しむ 「アスペルガー」と呼ばれていた障害は、現在は「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で扱われています。 ASDに… もっと読む »
ADHDは依存症になりやすい！？チェックすべき必要な克服法５つ
ADHDの特性で、依存症に悩みやすい ひとつの注意・関心などを継続できない ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一つです。特徴の一つに注意や関心、集中を継続させることを苦手としています。 特性上、依存から抜け出せ… もっと読む »
うつ病になると疲れやすいのはどうして？体力をつける方法はあるの？
うつ病になると疲れやすい うつ病になると、すぐに疲れてしまう・・ 「うつ病」とは、『憂うつである』『気分が落ち込んでいる』などの「抑うつ気分」の症状が重い場合を指す傷病名です。うつ病を発症すると運動はもちろん、少し出かけ… もっと読む »
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