白黒思考は極端な場合が多く、トラブルになりやすい。 白黒思考とは 「白黒思考」とは、ひとつの物事を極端に捉える二者択一の思考をいいます。 「完璧にできないなら、やらない。」 「１回失敗したから、もうやらない。」 「100… もっと読む »
発達障害を持つ方が「白黒思考」に苦しむのはなぜ？職場での予防法
【働き方ブログ】記事一覧
【大人の発達障害・感覚過敏】テレビの音が気になる理由と対処法とは
発達障害には、感覚過敏で体調を崩すリスクがある 感覚過敏は、発達障害を持つ方に多い特性 「感覚過敏」とは主に発達障害を持つ方が多く持ち、悩みやすい特性です。五感のうちのいずれかが過敏であるために、ストレスを感じて体調を崩… もっと読む »
再就職を『怖い』と感じるのはなぜ？うつを克服する方法は！？
過去と今とのギャップから、再就職が怖いと感じやすい。 うつからの職場復帰に苦しむ方が多い うつ病を発症し、復職や再就職に踏み込めず苦しんでいる方がいます。うつ病を発症する前は、ほとんどの方が精力的に仕事をされていたのでは… もっと読む »
【上司・同僚向け】仲間がパニック障害を起こした時の対応・言葉とは
パニック障害の原因は個人によりさまざまなケースがある パニック障害を抱えながら働く方がいる 「パニック障害」とは、突然の動悸やめまい、発汗、吐き気などの発作症状に見舞われ、生活に支障をきたすほどの状態に陥る精神障害です。… もっと読む »
電車の中でパニック障害が起きるのはなぜ？通勤時の対処法は？
パニック障害の症状は、予期せず突然に起こる パニック障害の症状 パニック障害の症状には、 〇動悸、息切れ 〇急激な不安感 〇めまい、貧血症状 〇発汗、体温が奪われていく など があります。 それまで健康な状態でいても、パ… もっと読む »
パニック障害を抱えながら仕事をするためのストレス対処法5つ
仕事中、パニックになるかもしれない不安がストレスになる。 パニック障害は、突然症状が起きる 『パニック障害』とは、あらゆる原因をきっかけ（引き金）に突然に症状が起きる障害です。吐き気やめまい、過呼吸などの症状があり、「死… もっと読む »
ADHDとは。原因は脳内物質の働きにあった！？改善策も！
「ADHD」は、脳の神経伝達機能のズレ ADHD（注意欠如多動性障害）とは ADHD（注意欠如多動性障害）とは、 〇注意力の欠如 〇衝動性 〇多動性 の特徴を持つ先天的な脳機能の障害です。生物学の研究で、前頭前皮質及び頭… もっと読む »
【テレワークで職場定着】自分で行う「メンタルヘルス対策」とは？
テレワークは、はたらく個人でもメンタルヘルス対策を行う必要がある。 テレワークでも、長時間労働が懸念されている テレワークは場所や時間にとらわれない、柔軟な働き方です。それゆえ本人の意思で、休日労働や長時間労働などの危険… もっと読む »
就労移行支援で学べる、発達障害を持つ方のための体調管理法３つ
発達障害は、体調管理面で問題に直面しやすい 発達障害は、ストレスなどから不調のリスクがある 発達障害は、先天性の脳機能の障害です。特徴として得手不得手のムラが激しいこと、その現れ方は個別に異なることなどがあります。これに… もっと読む »
自己理解を深める！発達障害特性に役立つナビゲーションブックとは？
「ナビゲーションブック」は、職場に発達障害を伝えるカギになる 発達障害は、注意欠陥多動性障害（ADHD）・自閉症スペクトラム（ASD）・学習障害（LD）に分かれています。さらには同じ障害特性でも一人ひとり特徴の現れ方が異… もっと読む »
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