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記事2018年6月3日

【就労移行支援】認知行動療法とは

認知行動療法について 認知行動療法(Cognitive Behavioural Therapy; CBT)は、認知に働きかけて気持ちをラクにする精神療法(心理療法)の一種です。 認知は、出来事や事実の受け取り方や考え方と… もっと読む »