社交不安障害は改善できる！ 「性格の問題」「極度のあがり症」で片づけないで 社交不安障害という疾患は、まだまだ認知度も低く、明らか社交不安障害の症状がある本人ですら「性格的な問題だから仕方ない」「自分は極度のあがり症なん… もっと読む »
【体験談】社交不安障害で人生辛い…改善の為にした5つのこと
体調管理・生活習慣:記事一覧
社交不安障害の症状とは。障害の原因は親とは限らない！？
人前に出るのが怖いと感じる 人前でのスピーチや、職場で上司と会話や電話をとる時、複数の同僚や同級生との会話などが怖いと感じる。過度な緊張でその場にいるのが苦痛。こういったことがある場合、それは「性格」ではなく「社交不安障… もっと読む »
発達障害は治るもの？治らないもの？特性を活かす手段もある！
発達障害は「治る病気」なの？ 発達障害は「病気」ではない 発達障害は先天的な脳機能の障害です。主なものとして「ADHD（注意欠如・多動性障害）」、「ASD（自閉症スペクトラム）」、「LD（学習障害）」があります。 発達障… もっと読む »
障害者スポーツの競技種目にはどんな種類があるの？【団体競技編】
障害者スポーツには、さまざまな種類の競技がある 障害者スポーツとは？ 「障害者スポーツ」とは「アダプテッド・スポーツ」とも言われる、障害を持つ方が取り組んでいくために生まれたスポーツです。障害を持つ方の身体機能の向上、地… もっと読む »
障害者スポーツの競技種目にはどんな種類があるの？【個人競技編】
障害者スポーツには、さまざまな種類の競技がある 障害者スポーツとは？ 「障害者スポーツ」とは「アダプテッド・スポーツ」とも言われる、主に障害を持つ方が参加して取り組んでいくスポーツです。身体機能の向上や、地域社会とのかか… もっと読む »
大人のASD(自閉症スペクトラム、アスペルガー)、一人暮らし実現方法
ASD(自閉症スペクトラム)でも一人暮らしができる！ 特性上、一人暮らしに困難を感じやすい ASD（自閉症スペクトラム）は先天性の脳機能障害であり、発達障害のひとつです。「自閉症」、「アスペルガー」など呼ばれていた方は、… もっと読む »
うつ病の治療に使用する「抗うつ薬」とは？種類や効果、副作用は？
うつ病の治療には、抗うつ薬が使用される うつ病に治療に抗うつ薬が使われるケースがある うつ病を発症した際、主に薬物療法による治療が行われます。不安を緩和する抗不安薬、不眠を解消する睡眠導入剤などと併用して、うつ症状を緩和… もっと読む »
『障害者スポーツ』とは？競技や参加場所、継続することでの効果は？
障害を持っているからこそ参加できるスポーツがある 「障害者スポーツ」とは？ 「障害者スポーツ」とはブラインドサッカーなどをはじめとする、障害を持つ方が取り組むスポーツです。障害に応じて、競技ルールや用具を変更するなど、工… もっと読む »
不安になる理由が分からない時の原因、改善する認知行動療法とは？
理由が分からない不安に悩むときがある 精神障害を発症していなくても、常に不安を抱え込みやすい 精神障害のひとつに「不安障害」があります。特定のことに異常に気になる症状やパニックを起こすなど、さまざな症状があります。このよ… もっと読む »
大人のADHDでも一人暮らししたい！実現のために注意すること６つ
ADHDでも一人暮らししたい！ 現状として、一人暮らしをしている方は少ない ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一つで、先天的な脳機能の障害です。主に注意力のコントロールに困難を感じる障害です。 ADHDを含む、… もっと読む »
