ADHDの特性は「物忘れがひどい」ケースになりやすい 特性上、一度にたくさんの物事に触れやすい。 ADHD(注意欠如・多動性障害)を持つ方には、「注意のコントロールが苦手」、「一つの場所にじっとしていられない」「衝動的に… もっと読む »
体調管理・生活習慣:記事一覧
【大人の発達障害】疲れに気づかないと二次障害の危険も!対策を紹介
発達障害の特性上、疲れに気づかないリスクがある。 体調面の問題で離職する方が多い。 発達障害を持つ方が職場で苦しんでいます。「職場環境が合わない」、「コミュニケーションが合わない」など、さまざまな事情から疲労を重ねてしま… もっと読む »
【大人の発達障害】 職場で起きる『聴覚過敏』の主な種類と改善法
聴覚過敏は、理解されづらい辛さがある 感覚過敏のうち、聴覚過敏に苦しむ方がいる 発達障害を持つ方の多くは、「感覚過敏」に苦しんでいるのではないでしょうか。 感覚過敏とは、五感のうちのいずれかが過敏なことをいいます。そのう… もっと読む »
発達障害を持つ方が「白黒思考」に苦しむのはなぜ?職場での予防法
白黒思考は極端な場合が多く、トラブルになりやすい。 白黒思考とは 「白黒思考」とは、ひとつの物事を極端に捉える二者択一の思考をいいます。 「完璧にできないなら、やらない。」 「1回失敗したから、もうやらない。」 「100… もっと読む »
【大人の発達障害・感覚過敏】テレビの音が気になる理由と対処法とは
発達障害には、感覚過敏で体調を崩すリスクがある 感覚過敏は、発達障害を持つ方に多い特性 「感覚過敏」とは主に発達障害を持つ方が多く持ち、悩みやすい特性です。五感のうちのいずれかが過敏であるために、ストレスを感じて体調を崩… もっと読む »
再就職を『怖い』と感じるのはなぜ?うつを克服する方法は!?
過去と今とのギャップから、再就職が怖いと感じやすい。 うつからの職場復帰に苦しむ方が多い うつ病を発症し、復職や再就職に踏み込めず苦しんでいる方がいます。うつ病を発症する前は、ほとんどの方が精力的に仕事をされていたのでは… もっと読む »
【上司・同僚向け】仲間がパニック障害を起こした時の対応・言葉とは
パニック障害の原因は個人によりさまざまなケースがある パニック障害を抱えながら働く方がいる 「パニック障害」とは、突然の動悸やめまい、発汗、吐き気などの発作症状に見舞われ、生活に支障をきたすほどの状態に陥る精神障害です。… もっと読む »
電車の中でパニック障害が起きるのはなぜ?通勤時の対処法は?
パニック障害の症状は、予期せず突然に起こる パニック障害の症状 パニック障害の症状には、 〇動悸、息切れ 〇急激な不安感 〇めまい、貧血症状 〇発汗、体温が奪われていく など があります。 それまで健康な状態でいても、パ… もっと読む »
パニック障害を抱えながら仕事をするためのストレス対処法5つ
仕事中、パニックになるかもしれない不安がストレスになる。 パニック障害は、突然症状が起きる 『パニック障害』とは、あらゆる原因をきっかけ(引き金)に突然に症状が起きる障害です。吐き気やめまい、過呼吸などの症状があり、「死… もっと読む »
ADHDとは。原因は脳内物質の働きにあった!?改善策も!
「ADHD」は、脳の神経伝達機能のズレ ADHD(注意欠如多動性障害)とは ADHD(注意欠如多動性障害)とは、 〇注意力の欠如 〇衝動性 〇多動性 の特徴を持つ先天的な脳機能の障害です。生物学の研究で、前頭前皮質及び頭… もっと読む »