うつ発症から復職に至るまで、つらく長い期間がかかった。 うつ発症から復職まで、４年間リハビリを行った。 筆者は過去にうつ病を発症したことがあります。 これまで当たり前にできていたことができない。とにかくやる気が出ない。体… もっと読む »
【体験談】うつ発症から復職まで～３０代男性のリハビリ生活４年間
【働き方ブログ】記事一覧
精神障害を持つ方がクローズで就職したときのメリット、デメリット
精神障害を「クローズ」した就職には、メリットとデメリットがある 「クローズ」とは 「クローズ」とは、精神障害を持つ方が自身の障害を開示せず、企業に就職することをいいます。反対に、企業に自身の障害を開示して就職することを「… もっと読む »
リワークとは？職場復帰に有効な理由は、再発の抑制効果にあり！
職場復帰のためのサポートに「リワーク」がある 精神疾患などで休職中の方にとっては、職場復帰についての不安はとても大きいものです。「今までのように通勤できるのだろうか？」「職場の人とうまくコミュニケーションができるのだろう… もっと読む »
「ナビゲーションブック」とは？就職活動で精神障害の特性を伝えよう
「ナビゲーションブック」を聞いたことがありますか 精神障害のある方の中には、就職活動で「自分の障害特性をどのように伝えればよいか分からない」というお悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 障害者雇用枠で就… もっと読む »
精神障害を持つ方へ、職場復帰のヒント4つ【チームワークが鍵！？】
精神障害を持つ方の就職件数が増えている。一方で、課題も生まれている 1）就職後職場に定着ができず、離職する方が多い 法体制が見直され、精神障害を持つ方の就職件数が増えています。その一方で、精神障害を持つ方が就職後に職場に… もっと読む »
精神障害を持つ方の離職率を下げ、定着率を向上させるためのポイント４つ
精神障害を持つ方の雇用形態が変化している 1）精神障害者の社会進出 近年、精神障害への認知が広まり、障害者雇用促進法など法体制も見直されました。その影響で精神障害を持つ方の社会進出も進んでいます。年々就職件数は増加してお… もっと読む »
【パニック障害への認知行動療法】自分で対処する方法と注意点3つ
パニック障害とは 突然の動悸やめまい、発汗、吐き気などの発作症状に見舞われ、生活に支障をきたすほどの状態に陥る精神疾患がパニック障害です。 パニック発作を経験した人は、「このまま死んでしまうのではないか」「同じ場面でまた… もっと読む »
うつ克服法３つ 〜ASD男性、９年間で二度のうつから脱出した体験談〜
【著者紹介】 30代男性。幼少時代から感受性が強く、対人関係において悩みを抱えながら生活。就職後、最初にうつが発症した際に心理検査を行った結果、ASD（自閉症スペクトラム）と診断される。公務員約10年間で一度、民間企業約… もっと読む »
気分障害でも仕事は続けられる！『寛解』が継続のコツだった！？
気分障害って何？ 気分障害とは感情（気分)の病気で、文字通り気分が極端な上昇や落ち込みが現われるものです。 ある程度の期間に渡って持続して気分がおおきく変調し、苦痛を感じたりして日常生活に著しい支障をきたす状態のことです… もっと読む »
【精神・発達障害】在宅勤務でアルバイトや副業をする方法４つ
精神障害、発達障害を持つ方が、在宅勤務のアルバイト・副業はできる？ 人と話すのが苦手、周りの目線が気になって仕方がない。そのような悩みを抱えている場合、『ストレスの少ない自宅で働きたい』と思うことも多いのではないでしょう… もっと読む »
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