恋愛に発展せず、不安を感じる 第一印象は良いイメージを持たれる HSPとは、人一倍敏感な特徴を持つ人を言います。敏感さゆえ共感性が高く、人から「穏やかな印象」と言われる方も多いのではないでしょうか。 そのため恋愛において… もっと読む »
HSP:記事一覧
HSPはパーソナルスペースが広い?距離感に過敏な理由、対処法は?
HSPは、人との距離感に対して過敏なことがある 人には心地よい距離感の、パーソナルスペースがある 電車の座席やエレベーターなどをはじめ、普段の生活で「この人何で近寄ってくるんだろう…?」と不快に感じることはありませんか?… もっと読む »
仕事が憂うつなのはHSP?うつと似てる点、違いを見分けるコツ3つ
仕事中、何故だか憂うつ… 理由のない不安や心配事がある 仕事をしていて、理由のない不安に襲われたことはありませんか? 何か仕事上で問題が起きているわけでもなく、上司から何か言われているわけでもない。それなのに、なぜか不安… もっと読む »
【体験談】HSPは『心の声』に敏感?騒音対策でテレワーク転向へ!
心の声を聞きすぎて、具合が悪くなる 心の声が耳に入りすぎてしまう 筆者は、HSPの性質を持っています。 このHSPは「とても繊細な人」という意味を持ち、あらゆることに敏感なために生きづらさを感じることが多いです。筆者もま… もっと読む »
【HSP】辛い時でも相談できない…相談のきっかけのつかむコツは?
辛い時でも相談できない… HSPの性質上、相談相手の事情を考えてしまう HSPとは、「とても繊細な人」という意味を持つ用語です。障害や疾患ではありませんが、世界の5人に1人の割合でいるとされており、性質による「生きづらさ… もっと読む »
【HSP体験談】普段穏やかでも怒ると怖い?キレるポイントと注意点
怒ると怖いと言われたことがある 普段は穏やかで、ひどいことを言われてもイライラしない 筆者はHSP(とても繊細な人)という性質を持っています。 突然ですが、筆者は周囲から「穏やか」と言われやすいです。子供のころから「怒る… もっと読む »
【HSP体験談】在宅ワークで解消した仕事のストレス。問題点も紹介
HSPが感じる仕事ストレスは、在宅勤務で軽減できる 繊細であるがゆえ、周囲から受けるストレスに悩みやすい HSPとは「とても繊細である人」と言う意味を持つ心理用語です。 他の方と比較して敏感であることが多く、周囲から見る… もっと読む »
【HSP】気疲れと気配りは表裏一体。『センサー』と向き合う体験談
HSPは気疲れが激しい… 一人でいるとき以外は、常に気を張っている状態 HSPとは、Highly Sensitive Personの略称で、「とても繊細な人」という意味を指す心理学用語です。医学用語ではないため、障害や疾… もっと読む »
HSPは「疎外感」や「被害妄想」に悩みやすい?原因と対処法を紹介
特に理由がないのに、疎外感がある… 共感性が高過ぎて、自分をおろそかにしやすい HSPは「Highly Sensitive Person」の略称で、「とても繊細な人」と言う意味の心理用語です。あくまでも病気や障害という位… もっと読む »
HSPはクリエイティブかも!?ユーモアな発想の活かし方と注意点3つ
HSPはクリエイティブな面を持つことがある 繊細、気にしすぎな性格ゆえに気づくポイントがある HSP は心理用語で、「とても繊細な人」という意味です。 とても繊細で、多くのことを気にしすぎて疲れ果ててしまう「生きづらさ」… もっと読む »