HSP気質の影響で、旅行が苦手と感じるひとがいる HSPとは HSPは「Highly Sensitive Person」の頭文字を取った略称で、「とても繊細な人」を意味する心理学用語です。 障害や疾患ではありませんが、生… もっと読む »
HSP:記事一覧
【HSP】ワーケーションは、職場環境によるストレス緩和に効果的!
HSPは、職場環境がストレスの原因になりやすい 繊細な特徴を持ち、気配りができるなどの長所もある HSPは「Highly Sensitive Person」の頭文字を取った略称で、「とても繊細な人」を意味する心理学用語で… もっと読む »
HSPは精神科に行った方がよいの?病院に行くべきか否かの判断基準は?
HSPは病院に行った方がいいの? HSPとは HSPは、「Highly Sensitive Personの頭文字を取った略称で、「とても繊細な人」という意味です。近年、あらゆる場面で「生きづらさ」を感じることから、メディ… もっと読む »
【HSP】胡散臭いと言われる原因は?不快にさせない話し方のコツ
気を遣いすぎて、胡散臭いと思われやすい 様々なことに気を遣う HSPは、「とても繊細な人」という心理用語です。現在全世界の5人に1人の割合で存在すると言われています。様々な情報をキャッチする特性があり、気配り・気遣いが得… もっと読む »
HSPは情報過多でパンクしやすい…パニック障害のリスクにも注意!
HSPは、情報過多になりやすい… たくさんの情報を吸収してしまう HSPは心理的用語で「とても繊細な人」という意味を持っています。障害ではないもののその特性からあらゆる生きづらさを感じることが多く、メディアにも注目されて… もっと読む »
【HSP】付き合いづらいと思われる…恋愛の不安解消のヒント3つ
恋愛に発展せず、不安を感じる 第一印象は良いイメージを持たれる HSPとは、人一倍敏感な特徴を持つ人を言います。敏感さゆえ共感性が高く、人から「穏やかな印象」と言われる方も多いのではないでしょうか。 そのため恋愛において… もっと読む »
HSPはパーソナルスペースが広い?距離感に過敏な理由、対処法は?
HSPは、人との距離感に対して過敏なことがある 人には心地よい距離感の、パーソナルスペースがある 電車の座席やエレベーターなどをはじめ、普段の生活で「この人何で近寄ってくるんだろう…?」と不快に感じることはありませんか?… もっと読む »
仕事が憂うつなのはHSP?うつと似てる点、違いを見分けるコツ3つ
仕事中、何故だか憂うつ… 理由のない不安や心配事がある 仕事をしていて、理由のない不安に襲われたことはありませんか? 何か仕事上で問題が起きているわけでもなく、上司から何か言われているわけでもない。それなのに、なぜか不安… もっと読む »
【体験談】HSPは『心の声』に敏感?騒音対策でテレワーク転向へ!
心の声を聞きすぎて、具合が悪くなる 心の声が耳に入りすぎてしまう 筆者は、HSPの性質を持っています。 このHSPは「とても繊細な人」という意味を持ち、あらゆることに敏感なために生きづらさを感じることが多いです。筆者もま… もっと読む »
【HSP】辛い時でも相談できない…相談のきっかけのつかむコツは?
辛い時でも相談できない… HSPの性質上、相談相手の事情を考えてしまう HSPとは、「とても繊細な人」という意味を持つ用語です。障害や疾患ではありませんが、世界の5人に1人の割合でいるとされており、性質による「生きづらさ… もっと読む »