メンタルが弱い、強いは存在する？ うつ病発症などの際、『メンタルが弱い』と言われやすい よくうつ病やパニック障害などの精神障害を発症する際、周囲から『気持ちが弱い』『メンタルが弱い』と言われやすいのではないでしょうか。 … もっと読む »
メンタルタフネスとは。「メンタルが強い・弱い」は本当に存在する？
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【働き方ブログ】記事一覧
【体験談】障害者雇用の時、職場で心掛けてきた５ｓを紹介。効果は？
５ｓとは、組織を挙げてきれいにしようという活動 ５ｓとは 「５ｓ」とは、整理整頓を組織的に取組み徹底的にきれいにしていこうという活動です。 ・整理 ・整頓 ・清掃 ・清潔 ・しつけ この５つの頭文字「ｓ」をとったものを「… もっと読む »
【発達障害】話す距離が近いと言われたら、パーソナルスペースを確認！
会話の距離が近いと言われる 人に話しかける際、距離が近いと言われる 障害者雇用などで仕事をする際、上司や先輩から指示を受けたり、分からないことについて聞きに行ったりすることがあります。 そのようなときに「近い！」「そんな… もっと読む »
【アンガーマネジメント】怒りタイプのチェックテストを受けた体験談
アンガーマネジメントとはどんなこと？ アンガーマネジメントとは 「アンガーマネジメント」とは、怒り（アンガー、Anger）を管理（マネジメント、Management）する心理療法プログラムをいいます。怒りを否定したもので… もっと読む »
【ADHD】怒りっぽいと感じたら、アンガーマネジメントが効果的！
ADHDの持つ衝動性から、怒りっぽい傾向に現れるケースがある ADHDとは ADHD(注意欠如・多動性障害)は、発達障害の一種です。 特性として、 ・注意欠如 ・多動性 ・衝動性 主にこの３つの特性を持っています。 これ… もっと読む »
アンガーマネジメントとは？怒りのタイプを知り問題解決スキル向上！
アンガーマネジメントとはなに？ アンガーマネジメントとは？ 「アンガーマネジメント」とは、怒り（アンガー、Anger）を管理（マネジメント、Management）する心理療法プログラムをいいます。怒りを否定したものではな… もっと読む »
『５ｓ』とは？ADHDが苦手としやすい整理整頓の工夫にもつながる！
５ｓとはどんなこと？ ５ｓとは 「５ｓ」とは、整理整頓を組織的に取組み徹底的にきれいにしていこうという活動の用語です。ｓはそれぞれ、整理整頓に関わる用語の頭文字を取っています。 ・整理 ・整頓 ・清掃 ・清潔 ・しつけ … もっと読む »
【発達障害】ワーカホリックに注意。対策に、カスタマイズ就業も！
ワーカホリックは、発達障害を持つ方にとって負担になりやすい ワーカホリックとは 「ワーカホリック」とは、仕事において成果やパフォーマンスはクリアしているものの、その動機がネガティブなものである傾向をいいます。 『ワークエ… もっと読む »
【精神障害】うつ病の原因に？仕事での燃え尽き症候群の乗り越え方は
仕事に対する燃え尽き症候群は、うつ発症の原因になりやすい 燃え尽き症候群とは 『燃え尽き症候群』とは、一つの物事に集中し過ぎ、限界を超えて取り組んだ反動で意欲を失ってしまうことをいいます。バーンアウト症候群とも言われます… もっと読む »
ASD男性、燃え尽き症候群・ワーカホリックの体験談。心理状態や対策は
燃え尽き症候群・ワーカホリック状態を体験した 燃え尽き症候群とは 『燃え尽き症候群』とは「バーンアウト症候群」とも呼ばれ、自分の限度を超えて集中し、ある時期をきっかけに意欲を喪失してしまう状態です。これにより生活リズムの… もっと読む »
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