【筆者紹介】 Salad編集部員A。ASD（自閉症スペクトラム障害）。30代。障害者雇用での就労12年目、ずっとデスクワーク（座り仕事）。 2021年4月頃椎間板ヘルニアが悪化。現在は痛みの激しい急性期を過ぎ、移動や生活… もっと読む »
椎間板ヘルニア治療中の生活【体験談】
【働き方ブログ】記事一覧
【大人の発達障害】自分は発達障害ではない？とお悩みの方へ【体験談】
生きづらさを感じているが、発達障害と診断されていない 私は「なまけている」「もっとがんばればできる」だけなのだろうか？ 話題に上ることの多い「発達障害」。 人間関係や仕事上の問題が続き、自分も発達障害ではないか？と思った… もっと読む »
【頭痛の悩み】種類・原因と治療について【体験談あり】
頭痛について ◆頭痛がつづく場合、他の病気が原因の場合もある 風邪をひいた時や睡眠不足の時などに一時的に起きる頭痛と異なり、何日も頭痛が続くときや頻繁に頭痛が起きる場合は、他の病気が原因になっていることがあります。 とく… もっと読む »
安全に楽しむ！接触なし＆お金のかからない趣味
安全に楽しめて、お金のかからない趣味を持とう 安心して楽しめる方法がたくさんあるのは良いこと 趣味は何ですか？ と聞かれてすぐには答えられない人も多いと思います。 自由に過ごせる時間があると退屈してしまったり、ついそれほ… もっと読む »
障害者雇用の就職活動総まとめ！自己分析から内定後まで
障害者雇用（障害者枠）での就職とは？ 障害をもつ人の場合、一般的な求職活動での求人・応募および就労形態での就職だけでは就労の機会が十分に得られない場合があります。 そこで『障害者雇用枠』という特別な採用枠が一般雇用枠とは… もっと読む »
今すぐ必要！どうすればいい？緊急時の相談窓口まとめ
急な困りごとのとき。相談先がわからなかったら？ だれしも突然トラブルに見舞われてどうすればよいかわからずに困った経験はあると思います。 そんなときの相談先や相談窓口を問題の種類別にまとめました。 ※この記事は2021年1… もっと読む »
【大人の発達障害】仕事で疲れやすいのは、『過剰適応』かも？
発達障害の特性上、職場での適応に苦しみやすい 疲れやすいのは、「過剰適応」かも？ 「過剰適応」とは、 〇無理を強いてまで、周囲に合わせようとしてしまう。 〇他者に認められよう、良い評価をされようと努力しすぎてしまう。 （… もっと読む »
発達障害と依存症は併発しやすい？原因と対策もまとめて紹介！
依存症とは？ 依存症とは何か 依存症とは、特定の何かに心を奪われ、やめたくてもやめられない状態になることです。依存症には「物質への依存」と「プロセスへの依存」と「人・関係への依存」の3種類があります。 「物質への依存」は… もっと読む »
月経困難症へのピル処方は保険適用？ピルのメリットとデメリット
月経困難症とは？ ピルは効果があるの？ 月経困難症とは 月経困難症とは、月経期間中に月経に伴って起こる病的な状態のことで、月経痛（下腹部痛・腰痛）に加えお腹の張り、頭痛、吐き気、疲労感、イライラ、食欲不振、下痢なども含ま… もっと読む »
【長時間労働を防ぐ】テレワーク短時間集中のコツをマスターしよう！
テレワークは「業務の効率化」が目的。しかし長時間労働のリスクもある テレワーク導入の目的 テレワークはICTを活用した自由で柔軟な働き方です。テレワークを導入することで、利用者や企業にどのような効果を期待しているのでしょ… もっと読む »
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