ADHDでも一人暮らししたい！ 現状として、一人暮らしをしている方は少ない ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一つで、先天的な脳機能の障害です。主に注意力のコントロールに困難を感じる障害です。 ADHDを含む、… もっと読む »
大人のADHDでも一人暮らししたい！実現のために注意すること６つ
体調管理全般:記事一覧
「強迫性障害」とは！？辛い症状、ASDとの違い、治療方法を紹介
強迫性障害とは、不安やこだわりに襲われる辛い病気 強迫性障害とは 「強迫性障害」とは、強い不安やこだわりによって施錠の確認、特定の物事へのこだわりが度を超してしまうなどの症状を発する病気です。 こだわりなどは大小なりとも… もっと読む »
精神・発達障害者が引っ越したときの必要手続きを一挙まとめて紹介！
精神・発達障害者が引っ越した場合、必要手続きが多い。 各種福祉サービスなどを受けている場合、変更手続きが必要 どのような方でも、引越しをする機会があるのではないでしょうか。引越しは家具や食器、家電や洋服など、荷物をまとめ… もっと読む »
【うつ体験談】再発防止のため、休養中の日常生活で注意したこと
うつ発症後休養中、さまざまな変化に苦しむことがある。 休養中の日常生活の中で注意することがある 筆者は今からおよそ１０年前、うつ病を発症しました。 復帰までの苦労や取り組みはこちらの記事「【体験談】うつ発症から復職まで～… もっと読む »
【体験談】ASD男性、うつ・不眠症状で眠れない時に行った改善法
うつで休養中、不眠に悩み改善法を考えた うつで休養中、夜になるのが嫌だった うつ病で長期休養に入ると、疲労に変化があります。突然身体の疲労がなくなるため、心身の疲労のバランスが崩れやすくなります。そのため「疲れた・・」と… もっと読む »
『疲労』と『うつ』の違いは？見分け方、疲れがひどい時の対処法は？
初めてうつを発症する方は、疲労との違いが分かりにくい。 『うつ』自体を理解できても、自分のこととしては意識しにくい 仕事をしていれば、どんな方でも疲れを感じます。しかし、その疲労が蓄積されて心身ともに辛い状況を続けると、… もっと読む »
【感覚過敏：体験談】気圧の変化で辛い、、そのための不調予防とは
感覚過敏には、気圧の変化にかかわるものもある 五感には属さない、気圧にかかわる感覚過敏がある 季節の変わり目に体調を崩しやすいことはありますか？ 発達障害を持つ方には、感覚過敏を持つことが多く、気圧の変化で不調になる方も… もっと読む »
こんな症状なら『統合失調症』かも？治療方法、うつ病との違いとは
統合失調症は幻覚症状などが起きる、長期の治療が必要な病気 統合失調症とは 統合失調症は、幻覚や妄想という症状が特徴的な精神疾患です。以前は「精神分裂病」が正式の病名でしたが、「統合失調症」へと名称変更されています。 症状… もっと読む »
辛い『睡眠障害』とはどんな症状？発症の原因や治療・改善方法は？
睡眠障害とは、眠りに関するさまざまな症状を総じて呼ばれる名称 睡眠障害とは 睡眠障害とは、睡眠に何らかの問題がある状態をいいます。 不眠状態のみならず、「日中眠気に襲われる」「睡眠中に起きる病的な運動や行動」「睡眠のリズ… もっと読む »
『辛さが理解されない…』慢性疲労症候群の症状と改善法とは？
慢性疲労症候群とは、突然の強い疲労感に襲われる病気 慢性疲労症候群とは 慢性疲労症候群とは、「筋痛性脳脊髄炎」や「chronic fatigue syndrome」の略称で、CFSとも言われています。これまで健康に過ごし… もっと読む »
