よく眠れなくてつらい、、 【以下、就労移行支援事業所に通う方に、実体験を交えて執筆いただきました】 毎日気持ちよく眠れていますか? 心配なことがあったり、不安に思っていることがあると、眠れなくなってしまったりしますよね。… もっと読む »
生活習慣:記事一覧
ETC料金の障害者割引の申請・更新方法!変更申請が必要な場合は?
ETC料金の障害者割引がある 障害者割引で、ETC利用料金が割引になる 障害を持つ方が日常生活において、有料道路を使う際のサポートを目的とした「障害者割引制度」があります。 対象として、「身体障害を持つ方本人が運転する方… もっと読む »
精神障害者手帳で映画などの料金が割引に!同伴者も割引のケースも
精神障害者手帳には、さまざまな割引サービスがある お金がなく、休日に楽しみがない・・ 障害を持つ方は、給与面や医療費などの問題で「遊ぶお金がない・・」と悩んでいる方がいます。中には「障害者が『遊びたい』なんて贅沢だ!」な… もっと読む »
精神障害・発達障害者は疲れやすい…自分でできる健康管理の工夫
精神障害・発達障害の特性上、疲れやすい あらゆる状況が重なって、ストレスをためやすい 精神障害・発達障害を持っていると、仕事でも私生活でも、何かとストレスがたまります。障害を持たない多くの方とは異なり、様々なことに困難を… もっと読む »
【体験談】社交不安障害で人生辛い…改善の為にした5つのこと
社交不安障害は改善できる! 「性格の問題」「極度のあがり症」で片づけないで 社交不安障害という疾患は、まだまだ認知度も低く、明らか社交不安障害の症状がある本人ですら「性格的な問題だから仕方ない」「自分は極度のあがり症なん… もっと読む »
社交不安障害の症状とは。障害の原因は親とは限らない!?
人前に出るのが怖いと感じる 人前でのスピーチや、職場で上司と会話や電話をとる時、複数の同僚や同級生との会話などが怖いと感じる。過度な緊張でその場にいるのが苦痛。こういったことがある場合、それは「性格」ではなく「社交不安障… もっと読む »
発達障害は治るもの?治らないもの?特性を活かす手段もある!
発達障害は「治る病気」なの? 発達障害は「病気」ではない 発達障害は先天的な脳機能の障害です。主なものとして「ADHD(注意欠如・多動性障害)」、「ASD(自閉症スペクトラム)」、「LD(学習障害)」があります。 発達障… もっと読む »
障害者スポーツの競技種目にはどんな種類があるの?【団体競技編】
障害者スポーツには、さまざまな種類の競技がある 障害者スポーツとは? 「障害者スポーツ」とは「アダプテッド・スポーツ」とも言われる、障害を持つ方が取り組んでいくために生まれたスポーツです。障害を持つ方の身体機能の向上、地… もっと読む »
障害者スポーツの競技種目にはどんな種類があるの?【個人競技編】
障害者スポーツには、さまざまな種類の競技がある 障害者スポーツとは? 「障害者スポーツ」とは「アダプテッド・スポーツ」とも言われる、主に障害を持つ方が参加して取り組んでいくスポーツです。身体機能の向上や、地域社会とのかか… もっと読む »
大人のASD(自閉症スペクトラム、アスペルガー)、一人暮らし実現方法
ASD(自閉症スペクトラム)でも一人暮らしができる! 特性上、一人暮らしに困難を感じやすい ASD(自閉症スペクトラム)は先天性の脳機能障害であり、発達障害のひとつです。「自閉症」、「アスペルガー」など呼ばれていた方は、… もっと読む »