ASD・アスペルガーとは ASD・アスペルガー症候群(自閉症スペクトラム)は、知的障害や学習障害のない自閉症と呼ばれています。自閉症と似ている症状として、「対人関係が苦手」「コミュニケーションが上手くいかない」などがあり… もっと読む »
生活習慣:記事一覧
一人暮らし・自立の支援! 精神障害者が世帯主になるとメリットも!
精神障害者が自立した生活をする支援制度がある 一人暮らしや結婚などで経済的自立を求められる 精神障害を持つ方のほとんどは、家族と同居している方が多いです。経済的自立が難しく、さらに新しい環境に適応することが苦手なことなど… もっと読む »
【大人のADHD】子育てが辛い…生活での問題点と改善のヒント5つ
『子育て』が辛い… 特性から、私生活において困難を感じやすい ADHD(注意欠如・多動性障害)は、主に集中力のコントロールが難しいとされる発達障害です。 特性により、私生活でも様々な困難を感じて、悩んでいる方がいます。 … もっと読む »
【女性向け】眠れない原因は女性ホルモンの時も!?睡眠障害の改善法
女性の睡眠障害には様々な原因がある 睡眠障害とは 睡眠は健康にとって欠かせないものです。 睡眠障害とはその睡眠に何らかの障害がある状態のことをいいます。睡眠障害というと不眠症を考えがちですが、そのほかにもさまざまな病気が… もっと読む »
【体験談】ASD、 アスペルガーで家事ができないときに工夫したこと
ASD、アスペルガーの特性上、家事の段取りに悩んだ 結婚して、家事をするようになった 筆者は30歳の時にうつ病を発症し、のちにかかりつけの病院で「ASD(自閉症スペクトラム)」の診断を受けました。病院のカウンセラーからは… もっと読む »
【ADHD】家事ができないのは特性が原因!?効率よくするコツ6つ
努力しても家事ができないのは、特性が原因? ADHDの特性上、日常生活において支障があるときがある ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一つです。特性の一つとして、集中をコントロールさせることが苦手な面があります… もっと読む »
うつ病になると疲れやすいのはどうして?体力をつける方法はあるの?
うつ病になると疲れやすい うつ病になると、すぐに疲れてしまう・・ 「うつ病」とは、『憂うつである』『気分が落ち込んでいる』などの「抑うつ気分」の症状が重い場合を指す傷病名です。うつ病を発症すると運動はもちろん、少し出かけ… もっと読む »
【体験談】うつ発症で無職に…お金がない時に取り組んだ節約術は?
仕事を辞めてから、収入がなくなった うつ病を発症して、職場を辞めることになった 筆者は初めの職場でうつ病を発症したことで、職場を辞めることになりました。仕事を辞めたので、当然収入はなくなりました。 当時は家族と同居してい… もっと読む »
ADHDは朝が弱い!?朝起きられない原因、遅刻癖を治す方法は?
ADHDの特性で、朝が弱いケースがある 朝が弱く遅刻を繰り返すことで、企業から信頼を失ってしまう ADHD(注意欠如・多動性障害)とは、先天的な脳機能の障害で、発達障害のひとつです。特性として主に「注意のコントロールが苦… もっと読む »
【ADHD】車の運転には要注意!事故防止のために心がけること6つ
ADHDの特性上、運転は注意が必要 特性が関係して事故につながるケースがある ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害のうちの一つです。行動的でクリエイティブな反面、「注意力をコントロールすること」「衝動をコントロール… もっと読む »