人前で緊張しやすい… 対人緊張・対人不安を併せ持っていることがある アスペルガーは、現在「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で診断されています。 特性により、コミュニケーションが苦手なケースがあります。そのため、ア… もっと読む »
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仕事が憂うつなのはHSP?うつと似てる点、違いを見分けるコツ3つ
仕事中、何故だか憂うつ… 理由のない不安や心配事がある 仕事をしていて、理由のない不安に襲われたことはありませんか? 何か仕事上で問題が起きているわけでもなく、上司から何か言われているわけでもない。それなのに、なぜか不安… もっと読む »
ソーシャルインクルージョンで、発達障害への福祉はどう変わる?
インクルージョンと障害福祉は関係がある? インクルージョンとは 「インクルージョン」とは、英語で「包括する」「包含する」という意味です。近年、社会的に差別を受けがちな弱者を援護する目的で、「ソーシャルインクルージョン」と… もっと読む »
アスペルガーが悩む上司の『ダブルバインド』とは?体験から得た対策
アスペルガーを自覚しておらず、上司の指示に苦しんだ コミュニケーションが苦手 アスペルガーは、現在は「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で診断されています。 「空気が読めない」、「こだわりが強い」などの特徴から、コ… もっと読む »
【体験談】ASD男性がうらやましいと感じた、ADHDにできること
ASDには、ADHDの特性がうらやましいときがある ASDの特性で悩むことがある 筆者はASD(自閉症スペクトラム)という発達障害を持っています。ASDは過去に「アスペルガー」や「自閉症」などの名称で診断されていたもので… もっと読む »
ソーシャルインクルージョンとは?ダイバーシティとの違いや関係は?
ソーシャルインクルージョンとはなに? インクルージョンとは 「インクルージョン(inclusion)」とは、英語で「包括・包含」という意味になります。全体をまとめ、包み込む・取り入れていくことです。 これを現代社会に置き… もっと読む »
【体験談】アスペルガーでうつに…二次障害になりやすい?対策とは
アスペルガー特性の影響で、うつ病になった 障害特性を自覚しておらず、困難が多かった 筆者は30歳の時に「うつ病」を発症しています。その後かかりつけの病院で「ASD(自閉症スペクトラム)」と診断されました。『ASD』と聞い… もっと読む »
アスペルガーは真剣な話を笑う?相手の意図がわからない時の対策とは
話の真剣さに気付かず、笑うときがある 会話の『温度』をつかむのが苦手 アスペルガーは、現在は「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で診断されています。 会話の中での相手の雰囲気など、空気が読めない特性で苦労することが… もっと読む »
【体験談】HSPは『心の声』に敏感?騒音対策でテレワーク転向へ!
心の声を聞きすぎて、具合が悪くなる 心の声が耳に入りすぎてしまう 筆者は、HSPの性質を持っています。 このHSPは「とても繊細な人」という意味を持ち、あらゆることに敏感なために生きづらさを感じることが多いです。筆者もま… もっと読む »
【ADHD】会話で話が飛ぶ?話がまとまらないときに行う注意点6つ
ADHDは、話が飛ぶ(移る)ことがある 一点に留まり、持続させることが苦手 ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種で、主に注意力の持続、コントロールに苦労しやすい特徴があります。 これは特性の「注意欠如」「多動… もっと読む »