仕事中、とにかくいつも眠い 様々な特性が関わり、日中眠気に襲われるケースがある ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種で、注意や集中のコントロールに困難を感じやすい特性を持っています。 その中で夜にしっかりと眠… もっと読む »
体調管理・生活習慣:記事一覧
【HSP体験談】人混みや集団に疲れたら「一人の時間」でケアしよう
HSPは人混みに体力を奪われる 人に囲まれるだけで具合が悪くなることも HSPは「Highly Sensitive Person」の略称で、「とても繊細な人」を指す心理学用語です。 医学用語ではなく障害や病気とは異なりま… もっと読む »
双極性障害は「キレる」ことがある!?イライラする原因や対処法は?
双極性障害の影響で、イライラしてしまう 双極性障害とは 双極性障害は、意欲や気分が低下している「うつ状態」と、反対に意欲や気分が高揚する「躁(そう)状態」を行き来する精神疾患です。 気分が高揚している「躁状態」を「調子が… もっと読む »
【ADHD】職場などで人の名前が覚えられない…名前を覚えるヒント
人の名前が覚えられない… 特性上、情報の管理や記憶が苦手 ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種です。 特性として、「落ち着きがない」、「じっとしていられない」などの困難を抱えていることが多いです。 さらには物… もっと読む »
【アスペルガー】目を合わせないから誤解される…職場での対処法は?
アスペルガーで、目を合わせないひとがいる コミュニケーションが苦手 アスペルガー(症候群)と呼ばれていた障害は、現在ではASD(自閉症スペクトラム)という名称に統合され、診断されています。 表情などの「非言語コミュニケー… もっと読む »
【発達障害】周囲から独り言がうるさいと言われる原因、対処法4つ
独り言がうるさいひとがいる 発達障害の特徴で、思考が言葉に出る場合がある 発達障害には、ADHD(注意欠如・多動性障害) ASD(自閉症スペクトラム)などをはじめとする障害があります。 様々な特性が関わり、自分の思考=心… もっと読む »
双極性障害は多重人格に見える!?原因、乗り越える方法はあるの?
症状から多重人格に見られることがある うつ状態と噪(そう)状態を行き来する 双極性障害は、意欲や気分が低下している「うつ状態」と、反対に意欲や気分が高揚する「躁(そう)状態」を行き来する精神疾患です。 うつ状態が目立ち躁… もっと読む »
【統合失調症】幻聴が聞こえるのが辛い…職場や病院への伝え方3つ
幻聴の辛さを理解してもらえない… 統合失調症の症状に「幻聴」がある 統合失調症は精神疾患の一種です。環境変化などの不安やストレスから発症しやすいと言われています。 この統合失調症の主なの症状の一つとして、「幻覚症状」があ… もっと読む »
【ADHD】仕事でイライラする原因と改善法。職場での孤立を防ごう
ADHDの特性から、『イライラ』になりやすい 注意力をコントロールできないと、ストレスを生みやすい ADHD(注意欠如・多動性障害)は、注力のコントロールに困難を感じやすい発達障害の一種です。 注意や集中が続かずミスをす… もっと読む »
【ASD、アスペルガー】思い込みや妄想癖が強い?改善する方法3つ
ASD、アスペルガーの特性は、妄想癖につながるケースがある コミュニケーションが苦手で問題を生みやすい かつて「アスペルガー」とも呼ばれていたASD(自閉症スペクトラム)は、発達障害の一種です。現在「アスペルガー」はこの… もっと読む »