辛い時でも相談できない… HSPの性質上、相談相手の事情を考えてしまう HSPとは、「とても繊細な人」という意味を持つ用語です。障害や疾患ではありませんが、世界の5人に1人の割合でいるとされており、性質による「生きづらさ… もっと読む »
強みの活かし方について:記事一覧
【発達障害】覚えるのが苦手なのはワーキングメモリが低いからかも?
覚えるのが苦手で、すぐに忘れてしまう… 今聞いたことなのに、メモするときに忘れてしまう 仕事中、物事をよく忘れてしまうことで困ってはいませんか?「今聞いたことなのに忘れてしまって、書いたメモはどこだっけ…」と混乱すること… もっと読む »
【ADHD】どう頑張っても続かない…継続していけるコツはあるの?
続かないことで成果にできず、悔しい… 「継続は力なり」と言われてきたけれど、飽きてしまう ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種です。注意や集中をうまくコントロールできないことで苦労しやすい傾向があります。 そ… もっと読む »
【発達障害】見て覚えるのが得意な特性!知覚統合とは?
見て覚えるのが得意と感じる 聞くよりも、見て覚えるのが得意 仕事や日常生活において、「聞いた話から理解するのは辛いのに、一覧表やマニュアルを理解するのが得意」ということはありませんか? 発達障害を持つ方に多く見られるのは… もっと読む »
【発達障害】聞いて理解することが苦手…言語理解が低いときの対処法
耳から聞いて理解できない… 頑張っていても、話を理解することができない 仕事中、上司や先輩の指示を理解できなくて困ってはいませんか? 一生懸命仕事を覚えようとして何度も聞いてはみるけれど、後で見るメモが散々…とうんざりし… もっと読む »
ADHDは準備が遅い?ギリギリまでやらない癖を改善するヒント4つ
準備が遅く、ギリギリまでやる気にならない… 道筋を立てて行うことが苦手 ADHD(注意欠如・多動性障害)は脳機能の働きのズレにより起きる、先天的な脳機能の障害です。 「注意力の欠如」「多動性」などの特性により、その場で思… もっと読む »
【アスペルガー】能力高いのに仕事がうまくいかないのは、なぜ!?
能力は高いはずなのに、仕事がうまくいかない… 特性ゆえ、勉強や知識習得は得意なケースがある ASD(自閉症スペクトラム)は発達障害の一種で、かつては「アスペルガー」や「自閉症」などの名称で診断されていた障害名が統合された… もっと読む »
大人のLD(学習障害)は論理的思考が得意?理由と注意点、活用法
学習障害は、論理的思考力が強いケースがある 学習障害とは? LD(学習障害)とは発達障害の一種です。ADHD(注意欠如・多動性障害)とASD(自閉症スペクトラム)などに該当せず、学習に何らかの障害がある場合に診断されます… もっと読む »
大人のASD男性、ADHDグレーゾーンかも?と特性を学んだ体験談
診断されていないADHDかも? 診断のASDの特徴だけでは解消しない問題があった 筆者は30歳の時にうつ病を発症し、休職中に「ASD(自閉症スペクトラム)」の診断を受けました。「ASD」といってもしっくりこなかったため、… もっと読む »
【大人の発達障害】「自分には個性がない」悩みの原因と解決のヒント
自分には個性がない気がする… 「障害には個性がある」と言われている意味が分からない 近年、発達障害の研究が進み、様々な法律ができました。雇用に関わる法律にも発達障害にも適応した改正を行うなど、世間でも「発達障害」が浸透し… もっと読む »