アンガーマネジメントとはどんなこと? アンガーマネジメントとは 「アンガーマネジメント」とは、怒り(アンガー、Anger)を管理(マネジメント、Management)する心理療法プログラムをいいます。怒りを否定したもので… もっと読む »
コミュニケーション:記事一覧
アサーションのトレーニング。自己主張タイプのテストを受けた体験談
アサーショントレーニングは、自己主張タイプを知るところから始まる アサーションとは 「アサーション」とは、コミュニケーションの大きな2つの軸である、『伝える力(発信する力)』『聞く力(受け取る力)』のバランスを整えながら… もっと読む »
【アンコンシャスバイアス】ASD男性、IATテストを受けた体験談
アンコンシャスバイアスを知る方法に、IATテストがある アンコンシャスバイアスとは 「アンコンシャスバイアス」とは、人間が無意識のうちに物事への見方や捉え方にゆがみや偏りをいいます。「高速思考」とも呼ばれ、判断や行動を素… もっと読む »
【ASD】アクティブリスニングで、人の気持ちを知るスキルを向上!
アスペルガーは、「人の気持ちが分からない」と言われる 他人に対しての共感性が低いケースがある ASD(自閉症スペクトラム)は発達障害の一種で、かつて「アスペルガー(症候群)」「自閉症」などとも呼ばれていた障害を統合した名… もっと読む »
【ASD】アンコンシャスバイアスの思い込みで困った・困らせた事例
アンコンシャスバイアスとはどんなこと? アンコンシャスバイアスとは 「アンコンシャスバイアス」とは、無意識のうちに感じている物事への見方・受け通り方の歪み・偏りを指す言葉です。素早く思考をするためのもので、少なからずどの… もっと読む »
【発達障害】脱食わず嫌い!人間関係の悩み解消へのカタカナ言葉3つ
発達障害の改善策に、カタカナ言葉が使われるときがある 発達障害は、周囲とのコミュニケーションにずれが生じやすい 発達障害は、周囲とのコミュニケーションにずれが生じやすいことが問題視されています。これは障害特性から、受け取… もっと読む »
アンコンシャスバイアスから発達障害の自分ルールや思い込みを改善!
アンコンシャスバイアスとはどんなこと? アンコンシャスバイアスとは 「アンコンシャスバイアス」とは、自分自身が無意識のうちに感じている物事への見方・受け取り方などのゆがみや偏りを言います。 人は考えるより先にあらかじめ「… もっと読む »
【発達障害】適切な自己表現をアサーショントレーニングで習得しよう
『適切な自己表現』の意味が分からず、周囲とうまく関われない… 主張し過ぎても控え過ぎても問題になり、バランスのとり方に迷いやすい 発達障害は、主にコミュニケーションにおいて苦労を感じやすい障害と言われています。 「相手の… もっと読む »
アクティブリスニングとは?「人の話を聞かない」と言われる時効果的!
ちゃんと聞いているのに、「人の話を聞かない」と言われる 「人の話を聞かない」とよく言われる 職場内や友人との会話の中で、「人の話を聞かない」「ちゃんと話聞いていたか?」と言われることはありませんか? もちろん相手の話を無… もっと読む »
『アサーション』とは?意思表示が苦手な発達障害にもメリットあり!
発達障害で意思表示の加減が分からず、苦手意識がある… 自己主張が強すぎると、「傲慢」「自分勝手」に見られてしまう 職場をはじめ、日常生活のあらゆる場面でコミュニケーションは重要です。会話のなかで、お互いの意思を交換し合っ… もっと読む »