エッセンシャル思考とは、本質を見極める考え方 エッセンシャル思考とは 『エッセンシャル思考』とは沢山の物事や選択肢の中から、少しの本質的なことだけ選び取る考え方です。情報に溢れていて自分に必要なものが見えづらくなっている… もっと読む »
【アスペルガー体験談】目標設定でエッセンシャル思考を実践したこと
【働き方ブログ】記事一覧
HSPは精神科に行った方がよいの？病院に行くべきか否かの判断基準は？
HSPは病院に行った方がいいの？ HSPとは HSPは、「Highly Sensitive Personの頭文字を取った略称で、「とても繊細な人」という意味です。近年、あらゆる場面で「生きづらさ」を感じることから、メディ… もっと読む »
エッセンシャル思考とは？障害者は働き方の本質目標を見るチャンス！
何のために仕事をしているのか分からない それとなく仕事はできている 障害を持つ方の中には、障害者雇用で仕事をしている方もいるのではないでしょうか。中にはクローズで障害を公開せずとも頑張れているケースもあるかもしれません。… もっと読む »
【大人のアスペルガー】３０代ASD男性、SSTから学んだ体験談
大人のアスペルガーの特性をカバーするため、SSTを受けた SSTとは 「SST」とはSocial Skills Training（ソーシャル・スキルズ・トレーニング）の頭文字を取った略称で、「社会生活技能訓練」といいます… もっと読む »
【発達障害】仕事の達成感がないなら、エッセンシャル思考が効果的！
できないことばかりで、仕事の達成感がない どんなに頑張っても、『～ができない人』と見られてしまう 発達障害を持ちながら、障害者雇用などで働いている方が増えています。苦手なことと向き合いながら、自分の良さを出そうと頑張って… もっと読む »
『SST』とは？精神障害などで話し方に不安を感じる場合に効果的！
SSTとは？ SSTとは 「SST」とはSocial Skills Training（ソーシャル・スキルズ・トレーニング）の頭文字を取った略称で、「社会生活技能訓練」といいます（「生活技能訓練とも呼ばれる」）。主に対話を… もっと読む »
【ADHD】仕事のサボり癖はプレゼンティーズムになる？対策を紹介
仕事中辛くなって、すぐにサボってしまう 何となく、仕事が辛いときがある 仕事をしながらも、「何となく辛いな…」と感じていることはありませんか？ ADHD(注意欠如・多動性障害)は障害特性上、特定の物事に固定・集中すること… もっと読む »
【発達障害】勉強ができるのに仕事ができない理由と改善ステップ４つ
勉強ができるのに仕事ができないのはどうして？ 学生時代から勉強には困らないのに、仕事ができない 学生時代、勉強が得意だったということがあるかもしれません。特に暗記系の学科が得意で、仕事についてからも業務の知識を覚えること… もっと読む »
SDGｓとは。障害を持っていても自分にできることはある？
SDGｓってどんなこと？ ＳＤＧｓとは 『ＳＤＧｓ（エスディージーエス）』とは「持続可能な開発目標」の意味を持つ言葉で、２０１５年の９月に国際連合の総会で採択されました。アルファベットの「Ｇｓ」は「ゴールズ」を指します。… もっと読む »
【アスペルガー体験談】先の見通しがない不安感の影響や原因、改善法
アスペルガーは、先の見通しがないと不安感を持ちやすい はっきりしないことに対して判断ができない 筆者は「ASD(自閉症スペクトラム)」と診断されています。これは発達障害の一種で、かつては「アスペルガー」や自閉症などと呼ば… もっと読む »
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