就労移行支援に通所中、在宅勤務に就職できない悩みがあった 就労移行支援事業所に1年間通っていた 筆者はASD(自閉症スペクトラム)を持っています。HSPの特徴も強く持っており、生きづらさを抱えながら仕事をしてきました。 … もっと読む »
【働き方ブログ】記事一覧
『アウティング』とは?職場でLGBTが困ること、法律違反のケースも!
LGBTが浸透し、性の多様化が受け入れられてきている LGBTとは 「LGBT」とは、 L…Lesbian(レズビアン、女性同性愛者) G…Gay(ゲイ、男性同性愛者) B…Bisexual(バイセクシャル、両性愛者) … もっと読む »
【アスペルガー】そもそも『共感』とは?共感力が身につくヒント4つ
アスペルガーは「共感性が低い」と言われるけれど… アスペルガーの特性で、「共感性の低さ」が挙げられる アスペルガーは、現在の診断名はASD(自閉症スペクトラム)という名称です。しかしながら用語の便宜性などの理由から、今で… もっと読む »
【アスペルガー体験談】目標設定でエッセンシャル思考を実践したこと
エッセンシャル思考とは、本質を見極める考え方 エッセンシャル思考とは 『エッセンシャル思考』とは沢山の物事や選択肢の中から、少しの本質的なことだけ選び取る考え方です。情報に溢れていて自分に必要なものが見えづらくなっている… もっと読む »
HSPは精神科に行った方がよいの?病院に行くべきか否かの判断基準は?
HSPは病院に行った方がいいの? HSPとは HSPは、「Highly Sensitive Personの頭文字を取った略称で、「とても繊細な人」という意味です。近年、あらゆる場面で「生きづらさ」を感じることから、メディ… もっと読む »
エッセンシャル思考とは?障害者は働き方の本質目標を見るチャンス!
何のために仕事をしているのか分からない それとなく仕事はできている 障害を持つ方の中には、障害者雇用で仕事をしている方もいるのではないでしょうか。中にはクローズで障害を公開せずとも頑張れているケースもあるかもしれません。… もっと読む »
【大人のアスペルガー】30代ASD男性、SSTから学んだ体験談
大人のアスペルガーの特性をカバーするため、SSTを受けた SSTとは 「SST」とはSocial Skills Training(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)の頭文字を取った略称で、「社会生活技能訓練」といいます… もっと読む »
【発達障害】仕事の達成感がないなら、エッセンシャル思考が効果的!
できないことばかりで、仕事の達成感がない どんなに頑張っても、『~ができない人』と見られてしまう 発達障害を持ちながら、障害者雇用などで働いている方が増えています。苦手なことと向き合いながら、自分の良さを出そうと頑張って… もっと読む »
『SST』とは?精神障害などで話し方に不安を感じる場合に効果的!
SSTとは? SSTとは 「SST」とはSocial Skills Training(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)の頭文字を取った略称で、「社会生活技能訓練」といいます(「生活技能訓練とも呼ばれる」)。主に対話を… もっと読む »
【ADHD】仕事のサボり癖はプレゼンティーズムになる?対策を紹介
仕事中辛くなって、すぐにサボってしまう 何となく、仕事が辛いときがある 仕事をしながらも、「何となく辛いな…」と感じていることはありませんか? ADHD(注意欠如・多動性障害)は障害特性上、特定の物事に固定・集中すること… もっと読む »