発達・精神障害の改善には、セルフケアが必要 精神的な不安やストレスに悩む 「どうせまたダメに違いない」「みんな全員、自分のことを嫌っているのだろう」など自分に言い聞かせていませんか？ 発達障害や精神障害を持っていると、こ… もっと読む »
認知行動療法とは？セルフケアで発達・精神障害の不安を解消！
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ADHDは朝が弱い！？朝起きられない原因、遅刻癖を治す方法は？
ADHDの特性で、朝が弱いケースがある 朝が弱く遅刻を繰り返すことで、企業から信頼を失ってしまう ADHD(注意欠如・多動性障害)とは、先天的な脳機能の障害で、発達障害のひとつです。特性として主に「注意のコントロールが苦… もっと読む »
青色申告の事前申請に必要なもの【個人事業を開業する障害者必見】
確定申告は、個人事業を開業する障害者にも必要な手続き 確定申告は、起業やフリーランスには必須 確定申告とは、所得税を納めるために必要な手続きです。 障害者雇用などの企業から雇用を受ける働き方ではなく、自分の個性や強みを活… もっと読む »
触覚過敏に悩む方の特徴と対処法とは？【大人の発達障害・感覚過敏】
感覚過敏のひとつ、触覚過敏で悩む方がいる 感覚過敏とは 「感覚過敏」とは、人間の感覚である五感「視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚」のうち、いずれかが過敏であることでストレスを感じやすくなる状態を指します。（過敏な反面、他の感… もっと読む »
【ADHD】車の運転には要注意！事故防止のために心がけること６つ
ADHDの特性上、運転は注意が必要 特性が関係して事故につながるケースがある ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害のうちの一つです。行動的でクリエイティブな反面、「注意力をコントロールすること」「衝動をコントロール… もっと読む »
精神障害の方向け不眠を改善する方法３つ。4-7-8呼吸法でぐっすり…
よく眠れなくてつらい、、 【以下、就労移行支援事業所に通う方に、実体験を交えて執筆いただきました】 毎日気持ちよく眠れていますか？ 心配なことがあったり、不安に思っていることがあると、眠れなくなってしまったりしますよね。… もっと読む »
フリーランス希望の障害者必見！確定申告の仕組みとやり方を紹介！
フリーランスには、確定申告が必要になる そもそも、「確定申告」とは？ 確定申告とは、一年に一度行う「所得税を納めるために必要な手続き」のことです。期間中に得た所得・所得税額を計算して納税をします。 企業に勤めている方は、… もっと読む »
発達障害、精神障害者が自宅で起業するメリットとデメリットとは？
発達障害、精神障害を持つ方も起業できる！ 自分の強みを活かして仕事がしたい！ 「自分に合う仕事がないか探したけれど、求人にはなかった」「障害者雇用を転々としたけれど、自分の良さを活かしきれなかった・・」このような経験、あ… もっと読む »
『副業』と『複業・パラレルワーク』の違いとは。障害者雇用で選べる？
「副業」と「複業・パラレルワーク」とは？ 「副業」とは 『副業』とは、「本業の他に仕事を行う」ことを指します。英語では「Side Job（サイド・ジョブ）」と訳されます。「本業が存在し、その収入の補助として仕事をする」ス… もっと読む »
【ASD、アスペルガー】返事が「オウム返し」になる理由と対策は？
ASD、アスペルガーの特性で、返事がオウム返しになってしまう コミュニケーションに困難を感じやすい 発達障害のひとつに「ASD(自閉症スペクトラム)」という障害特性があります。「アスペルガー」という言葉の方がなじみ深いか… もっと読む »
