職場で空回りしていることがある ミスやすれ違いが重なる… ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種で、注意や集中を持続させることなどに困難を感じやすいです。 職場でも仕事においてミスや物忘れ（物や予定、約束を忘れ… もっと読む »
ADHDの空回りは「見捨てられ不安」から？現れる行動、解消法は？
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【発達障害者雇用】この言い方はわがまま！職場への障害の伝え方
言い方を間違えると、わがままと思われてしまう 職場へサポートを求めるため、自分の障害を伝える機会がある 発達障害であることを公開して仕事をされている方が増えてきています。職場から適切な配慮を受けるためには、より正確に自身… もっと読む »
【HSP】辛い時でも相談できない…相談のきっかけのつかむコツは？
辛い時でも相談できない… HSPの性質上、相談相手の事情を考えてしまう HSPとは、「とても繊細な人」という意味を持つ用語です。障害や疾患ではありませんが、世界の5人に１人の割合でいるとされており、性質による「生きづらさ… もっと読む »
【体験談】うつで離職、再就職のタイミングを決められない時の対策は
うつ病になると、些細なことでも自分で決められない うつ病になると、何をするにも不安になる 筆者は３０歳のとき、うつ病を発症しました。さまざまなリハビリを経て、さらには再就職も経て発症から4年後に社会復帰することができてい… もっと読む »
【HSP体験談】普段穏やかでも怒ると怖い？キレるポイントと注意点
怒ると怖いと言われたことがある 普段は穏やかで、ひどいことを言われてもイライラしない 筆者はHSP（とても繊細な人）という性質を持っています。 突然ですが、筆者は周囲から「穏やか」と言われやすいです。子供のころから「怒る… もっと読む »
アスペルガーは突然ヒステリックになる？想定外のパニック防止法３つ
アスペルガーが突然ヒステリックになるのには、原因がある 見通しが立たないと不安なため、遠い先まで道筋を立てることが多い ASD(自閉症スペクトラム)はかつて「アスペルガー」や「自閉症」などと呼ばれていた障害が統合された名… もっと読む »
【HSP体験談】在宅ワークで解消した仕事のストレス。問題点も紹介
HSPが感じる仕事ストレスは、在宅勤務で軽減できる 繊細であるがゆえ、周囲から受けるストレスに悩みやすい HSPとは「とても繊細である人」と言う意味を持つ心理用語です。 他の方と比較して敏感であることが多く、周囲から見る… もっと読む »
アスペルガーは独特の言い回しが多い？会話での注意点、活かし方も？
会話に独特な言い回しが多い 特性や育つ環境によって話し方が独特になりやすい アスペルガー症候群は、現在は「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で診断されています。ただし「暗黙の了解が分からない」や「雰囲気から察するこ… もっと読む »
自閉症やアスペルガーはASDに。それぞれの違い、名称変更理由とは？
自閉症、アスペルガーはASDに名称統合されている ASDとは 「ASD(自閉症スペクトラム)」は、それまで「自閉症」「アスペルガー症候群」「特定不能の広汎性発達障害」と呼ばれていた障害を統合した名称です。 「スペクトラム… もっと読む »
【発達障害】覚えるのが苦手なのはワーキングメモリが低いからかも？
覚えるのが苦手で、すぐに忘れてしまう… 今聞いたことなのに、メモするときに忘れてしまう 仕事中、物事をよく忘れてしまうことで困ってはいませんか？「今聞いたことなのに忘れてしまって、書いたメモはどこだっけ…」と混乱すること… もっと読む »
