ストレスの対処が苦手で、溜め込んでしまう 思いを外に出すことが苦手で、内に溜め込みやすい アスペルガー（症候群）は「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で診断されています（以下、ASD）。 「対人不安や緊張が強い」、… もっと読む »
アスペルガーはストレス対処が苦手…体調不良予防に必要なこと４つ
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大人の発達障害者同士も喧嘩やトラブルのリスクがある。注意点は？
大人の発達障害者同士で働く機会がある 障害者雇用で働く人が増えている 近年、障害者雇用促進法が見直され、企業には発達障害を持ちながら働く方への合理的配慮を行うように義務付けられるようになりました。 これにより、発達障害を… もっと読む »
【発達障害】自己肯定感が低い原因は？働く自信が持てない時の対処法
自己肯定感が低く、働く自信が持てない… 自己肯定感とは 「自己肯定感」とは、自分が自分であることを受け入れ、認められる感覚のことです。自分の価値を認めることや、自信の源になるエネルギーになります。 発達障害を持つ方は、自… もっと読む »
【ADHD】仕事のやる気が出ない… モチベーション維持のコツ４つ
仕事をしないといけないのに、やる気が出ない… 物事に関して集中する・持続させることが苦手 ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種です。先天的な脳機能の障害であり、親の育て方や環境などから発生することはないと考え… もっと読む »
【体験談】テレワークは運動不足になる？不調のリスクと問題解消法
テレワークのデメリットとして『運動不足』がある テレワークは、主に自宅で業務を行う テレワークの業務は、ICT（情報通信技術）を用いて企業とやり取りを行いながら進めていきます。通勤の必要もなく、作業時間内の段取りは自分で… もっと読む »
発達障害は働く体力がない？職場定着のための疲労予防・体力作りとは
仕事をする体力がない… 体力はあるはずなのに仕事になると、疲れやすい 発達障害を持ちながら、仕事を頑張っている方が増えています。その中でも「仕事をする体力がない」ことで悩んでいることはありませんか？「普段の生活では全く問… もっと読む »
【HSP】胡散臭いと言われる原因は？不快にさせない話し方のコツ
気を遣いすぎて、胡散臭いと思われやすい 様々なことに気を遣う HSPは、「とても繊細な人」という心理用語です。現在全世界の5人に1人の割合で存在すると言われています。様々な情報をキャッチする特性があり、気配り・気遣いが得… もっと読む »
【発達障害】仕事が遅いのは、処理速度が原因かも？打開策はあるか
頑張っているのに、いつまでも仕事が遅い… 発達障害を持たない方の場合、得手・不得手のムラが少ない 人間誰もが、「できること」と「できないこと」の両方を持っています。ひとつの特性で、出来・不出来が正反対になることもあります… もっと読む »
【アスペルガー】SNS・ネット依存になりやすい…情報収集の注意点
直接聞かずにSNSから知ろうとするケースがある コミュニケーションに困難を感じやすい ASD(自閉症スペクトラム)は、コミュニケーションに困難を感じやすい発達障害です。かつては「自閉症」「アスペルガー（症候群）」と呼ばれ… もっと読む »
【体験談】大人の発達障害も偏食や食事のこだわりがある？注意点４つ
食事に関してのこだわりが強いことがある 偏食が強いケースがある 発達障害を持つ方の中には「食事」に強いこだわりを持つ方がいます。自身の意思で食べるものはもちろん、食べ方まで決まっていることを好むケースがあるほどです。 よ… もっと読む »
