手軽にできる、ストレス解消のための呼吸法 呼吸法でリラックスしてストレス解消 ストレスは、私たちの生活の中で避けることのできないものです。 特に障害を持つ人は、日々の生活の中での障害や、周囲の理解不足からストレスを感じや… もっと読む »
ストレスを感じたときにすぐにできる、障害を持つ人のためのストレス解消法
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【働き方ブログ】記事一覧
障害者の日常をサポートするアプリの活用方法
アプリを活用して日常のタスクを管理する方法 タスク管理・リマインダー・カレンダーの利用 アプリを活用して日常のタスクを管理することで、効率的に仕事や家事、趣味などの時間を使い、ストレスを軽減することができます。 &nbs… もっと読む »
アートを通して障害者が抱える社会的課題にアプローチする
アートプロジェクトで障害者と社会をつなぐ試みとその成果 障害者の社会参加や自己表現の場となるアートプロジェクト アートは、社会における多様性を受容し、その価値を創造的に表現する手段として、障害者の社会参加を促進する上で重… もっと読む »
障害者が配慮やサポートをお願いするためのヒントとアドバイス
自分のニーズを正確に把握するためのコツ 自分のニーズを正確に把握するためにできること 障害者がサポートをお願いするためには、自分のニーズを正確に把握することが大切です。 そのためには、まず自分自身の障害や症状について深く… もっと読む »
車いすを利用する人向けのファッションアイデアとコーディネート
車いすを利用するときのファッションで気をつけるポイントとは？ 安全で快適に過ごせる服装を選ぼう 車いすを利用する人にとって、ファッションにも気を遣いたいものです。 しかし、車いすに乗っているということで、ファッションに気… もっと読む »
障害のある人の運動不足解消のためのアイデア
外出が難しい人でもできるおうちエクササイズ 無理なく継続できるおうちエクササイズを生活に取り入れよう 外出が難しい人でもおうちで簡単にできるエクササイズは、健康維持に役立ちます。 まず、軽度の運動から始めることが大切です… もっと読む »
感覚過敏・アレルギーを持つ方向けのファッションアイデア
感覚過敏の方におすすめの着心地の良い素材 刺激の少ない素材を選ぶことが重要 感覚過敏の方にとって、素材選びはとても大切です。 そのため、着心地の良い素材を選ぶことが重要です。 まず、綿やリネン、シルクなどの… もっと読む »
障害者にとって便利なスマートホーム技術
スマートホームで快適な環境を実現するためのアイデアとは？ スマートホームで実現できる生活の中の便利なこと スマートホームは、様々なデバイスがインターネットに接続され、それらを統合することで自宅の機能を自動化し、より快適な… もっと読む »
障害者のためのスポーツやフィットネス用品選びのヒント
障害者におすすめのフィットネス用品とその効果 医師やトレーナーに正しい使用法を教わって使おう 障害のある人が安全かつ効果的なフィットネスを行うためには、適切な用具が必要です。 その中でも特におすすめなフィットネス用品を紹… もっと読む »
障害のある人と家族との関係を改善するためのヒント
家族との関係を改善するための共通の趣味や活動の見つけ方 共通の趣味や活動を通じてコミュニケーションをとる 障害を持つ人と家族の関係改善には、共通の趣味や活動を見つけることが大切です。 共通の趣味や活動は、お互いに興味を持… もっと読む »
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