東京パラリンピックが開催される 障害者スポーツの祭典、東京パラリンピックが開催される 「パラリンピック」とは、主に障害を持つ方が参加する国際規模のスポーツ祭典です。２０２０年には、東京パラリンピックが開催されます。今大会… もっと読む »
パラリンピック観戦をさらに楽しく！競技を体験できるチャンスを紹介
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【発達障害】就職の目標設定・目標達成の流れ。思考法を交えた体験談
発達障害を持ち、将来が不安… 自分に合う働き方が分からない… 発達障害を持ち、職場などの関わりに苦労している方も多いのではないでしょうか。筆者もまた、発達障害を持ち自分に合う働き方について悩んできた人間の一人です。 合う… もっと読む »
モデリングとは。セルフエフィカシーを高めるきっかけにつながる！
セルフエフィカシーを高めれば、健康管理やスキルアップにもつながる セルフエフィカシーとは セルフエフィカシーとは、行動やをうまく行うことができる・目標を達成する力があると思える感情です。「自己効力感」とも呼ばれ、これが高… もっと読む »
パラリンピックのおすすめ・注目競技にはどんな種目があるの？
パラリンピックで行う競技にはどんなスポーツがあるの？ 東京オリンピック・パラリンピック開催に伴い、注目されている 「パラリンピック」とは、主に障害を持つ方が参加する国際規模のスポーツ祭典です。２０２０年には、東京でオリン… もっと読む »
自己肯定感と自己効力感（セルフエフィカシー）の違い、要点を解説
自己肯定感と自己効力感に違いはあるの？ 自己肯定感とは 「自己肯定感」とは、自尊感情とも呼ばれる『自分は自分でいいんだ』と肯定する感情を言います。よく言われる「自己嫌悪」「自己否定」が強い方は、この自己肯定感が低いという… もっと読む »
