うつと怠けることの違いはどんなところ? うつは、症状から怠けているように見えることがある うつ病は、気分障害の一種でやる気や意欲が低下したり、疲れやすくなったりする精神疾患です。 客観的に見た場合、「やる気がない」「サボ… もっと読む »
強みの活かし方について:記事一覧
アスペルガー(ASD)は暗黙の了解が苦手…曖昧な表現への対策4つ
曖昧な表現が分からず、暗黙の了解についていけない 職場や私生活で「曖昧な言葉」があふれている もともと日本は、「はっきりと言葉にしない」対話の文化があります。奥ゆかしさを持つことで品格を保つためです。英語などのほかの言語… もっと読む »
「ノーマライゼーション」とはどんな意味?障害者の生活に影響あり!
ノーマライゼーションとはどんな意味? ノーマライゼーションとは 「ノーマライゼーション」とは、一律、均等や平等なことをいいます。障害を持つ方も障害を持たない方(健常者と呼ばれている方)と同じように社会に受け入れられ、平等… もっと読む »
【体験談】頑張りたいのに頑張れない…うつを治すため努力したこと
うつ病を発症し、リハビリを行った 職場のストレスでうつ病を発症した 筆者は30歳の時、最初の職場でうつ病を発症しました。当時の職場のあらゆるストレスが関係して、不眠やめまいなどの症状に悩みました。 社会復帰まで4年かかっ… もっと読む »
【体験談】大人のASD、アスペルガーの診断を受けて得たメリットは
大人になって「アスペルガー」と診断された うつ病発症をきっかけに、アスペルガーの診断を受けた 筆者は30歳の時に、うつ病を発症しました。診察先の病院で検査を受け、「アスペルガー」とも呼ばれる「ASD(自閉症スペクトラム)… もっと読む »
発達障害と診断されるデメリットとは。障害者だから活きる方法もある?
発達障害と診断されたら… 発達障害とは 発達障害とは、先天的な脳機能の障害です。 主に ○ADHD(注意欠如・多動性障害) ○ASD(自閉症スペクトラム) ○LD(学習障害) の3つに分類されます。 なお、発達障害は病気… もっと読む »
【体験談】大人の発達障害と診断後、自己の特性理解にブログを活用!
発達障害と診断される前から、特性による困難があった 子供の頃から、周囲とうまくいかなかった 筆者は大人になってから発達障害の診断を受けました。きっかけは最初の職場でのうつ発症でした。 しかしながら、問題はその職場からあっ… もっと読む »
【ADHD】集中力アップにはコツがあった!?薬の服用も効果あり!
集中できず、効率よくこなせない… 特性上、適切な注意を向けられない ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種です。注意を自分の意思でコントロールすることが苦手なため、一つの物事に集中しにくい困難があります。 注意… もっと読む »
辛い感覚過敏にもメリットがある!悩みを強みに変える活かし方とは?
感覚過敏は不調やストレスになるだけ・・? 感覚過敏とは 感覚過敏とは、五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)のうちいずれかが過敏であることを指します。発達障害や精神障害を持っている方に多く見られる症状です。 関連記事:【感… もっと読む »
ADHDは優柔不断!?決断できない原因と周囲への影響、改善法は?
優柔不断と思われやすいADHDの特性とは 意識や注意が移りやすい特性 ADHD(注意欠如・多動性障害) は、発達障害のひとつです。 特徴として、「注意や興味・関心が移りやすい」ことがあります。これは脳内の神経伝達物質の働… もっと読む »