エッセンシャル思考とは、本質を見極める考え方 エッセンシャル思考とは 『エッセンシャル思考』とは沢山の物事や選択肢の中から、少しの本質的なことだけ選び取る考え方です。情報に溢れていて自分に必要なものが見えづらくなっている… もっと読む »
【アスペルガー体験談】目標設定でエッセンシャル思考を実践したこと
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HSPは精神科に行った方がよいの？病院に行くべきか否かの判断基準は？
HSPは病院に行った方がいいの？ HSPとは HSPは、「Highly Sensitive Personの頭文字を取った略称で、「とても繊細な人」という意味です。近年、あらゆる場面で「生きづらさ」を感じることから、メディ… もっと読む »
エッセンシャル思考とは？障害者は働き方の本質目標を見るチャンス！
何のために仕事をしているのか分からない それとなく仕事はできている 障害を持つ方の中には、障害者雇用で仕事をしている方もいるのではないでしょうか。中にはクローズで障害を公開せずとも頑張れているケースもあるかもしれません。… もっと読む »
【大人のアスペルガー】３０代ASD男性、SSTから学んだ体験談
大人のアスペルガーの特性をカバーするため、SSTを受けた SSTとは 「SST」とはSocial Skills Training（ソーシャル・スキルズ・トレーニング）の頭文字を取った略称で、「社会生活技能訓練」といいます… もっと読む »
【発達障害】仕事の達成感がないなら、エッセンシャル思考が効果的！
できないことばかりで、仕事の達成感がない どんなに頑張っても、『～ができない人』と見られてしまう 発達障害を持ちながら、障害者雇用などで働いている方が増えています。苦手なことと向き合いながら、自分の良さを出そうと頑張って… もっと読む »
