イライラな感情をコントロールする方法に、『アンガーマネジメント』がある アンガーマネジメントとは アンガーマネジメントとは、人間が持つ『怒りの感情』をコントロールしトラブルや問題を未然に防ぐようにする思考法です。ポイント… もっと読む »
イライラのコントロール法『アンガーマネジメント』を学ぶ手段を紹介
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アスペルガーで例え話がわからない…例え話を聞く・話すときのヒント
アスペルガーは、例え話が分からない… 例え話は、聞き手に理解してもらいやすくする手段として活用される 会話の中で、例え話を活用するケースは多く見られます。会話のみならずスピーチなど、大勢の前で話す際にも例え話が出てきます… もっと読む »
【アスペルガー】仕事との付き合い方。主体的に働く為行っていること
【筆者紹介】 Salad編集部員。１９８０年生まれ、男性。公務員およそ１０年、うつ病発症で退職後4年のリハビリを経て、民間企業（障害者雇用）でおよそ4年間勤務している。現在はテレワーク（在宅勤務）にて、主にSaladの記… もっと読む »
【発達障害】主体性がない人の特徴。自分の特性も踏まえ注意しよう
主体性がないと言われても、何がいけないのかが分からない 「主体性がない」「考えて動け」と言われる 発達障害を持ちながら、障害者雇用などで仕事に取り組んでいる方も多いのではないでしょうか。自分の特性の影響で苦しむこともあり… もっと読む »
双極性障害の社会復帰。自分らしく働きたいときに心がけること３つ
双極性障害と向き合い、社会復帰したい 双極性障害とは 双極性障害とは、うつ状態と躁（そう）状態を行き来する精神障害です。リスクとして、うつ症状には自覚しているものの、気分が高揚している躁状態に気づくことができないため、回… もっと読む »
