デスクワーク中の運動方法とストレッチ 簡単なものから始め自分に合った方法を見つけることが大切 デスクワーク中は長時間同じ姿勢を続けることが多く、体の慢性的な痛みや健康への影響をもたらすことがあります。 そこで、デスクワー… もっと読む »
障害者のための簡単ストレッチ！健康づくりのための運動方法とは？
在宅就業・テレワーク:記事一覧
障害を持つ人がホームオフィスで集中力を高めるためのアイデア集
ホームオフィスで時間管理を改善する方法 時間管理を改善し生産性を高めよう ホームオフィスで仕事をする場合、効率的な時間管理は非常に重要です。 時間をうまく使えないと、作業量が増えたり、締め切りに追われることになるかもしれ… もっと読む »
テレワークのデメリットと向いていない人
テレワークの広がりと現在 テレワークを廃止する企業も… 近年、企業がテレワークを導入することが増えており、環境や状況に合わせて働くことが一般的になっています。 一方、状況を鑑みてテレワークを廃止する場合もありました。 ど… もっと読む »
【パニック障害】日常・仕事で抱えやすい悩み
パニック障害とは パニック障害の症状 理由なくとつぜん動悸、めまい、呼吸困難、発汗、息苦しさなどの症状(パニック発作)がおき、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。 電車やエレベーターの中などの閉ざ… もっと読む »
Photoshopで写真を線画風に加工する
Photoshopで写真を線画風に加工する Photoshopで写真をアナログの線画風に編集する方法をご紹介します。 フィルターギャラリーを利用して手描きの線画風の加工をし、微調整を行うのが編集の流れです。 具体的に見て… もっと読む »
よく使うPhotoshopのショートカットキー
よく使うPhotoshopのショートカットキー Photoshopなど、アプリケーションの機能を複数のキーを押すことで使える機能をショートカットキーといいます。 時間短縮と業務効率化に便利な機能です。 よく使うPhoto… もっと読む »
Photoshopで線を描く
Photoshopで線を描く Photoshopで線を描くいろいろな方法をご紹介します。 境界線を描くとき、装飾の線を描くとき、いろいろな場合があると思うのでそれぞれに合った書き方を選んでみてください。 ブラシツール ブ… もっと読む »
Photoshopで画像を文字で切り抜く
Photoshopで画像を文字で切り抜く 文字の形に切り抜く 画像を文字の形に切り抜きたいときのやり方を2通り紹介します。 文字マスクツール ツールボックスから文字マスクツールを選択します。 横書き文字マスクツールと縦書… もっと読む »
Photoshopで画像の端をぼかして合成する
Photoshopで境界をぼかして合成する レイヤーマスクで境界をぼかす 画像を合成する際に、境界線をぼかすやり方を紹介します。 レイヤーマスクの機能を使って画像の端をぼかします。 参考：Photoshop でマスクを使… もっと読む »
Photoshopで色の置き換え
Photoshopで色の置き換え 画像の一部の色を置き換える Photoshopで画像の一部の色を変更するやり方をご紹介します。 写真の一部の色を調整したいときに試してみてください。 特定色域の選択 自然な感じで画像の一… もっと読む »
