直接聞かずにSNSから知ろうとするケースがある コミュニケーションに困難を感じやすい ASD(自閉症スペクトラム)は、コミュニケーションに困難を感じやすい発達障害です。かつては「自閉症」「アスペルガー(症候群)」と呼ばれ… もっと読む »
体調管理・生活習慣:記事一覧
【体験談】大人の発達障害も偏食や食事のこだわりがある?注意点4つ
食事に関してのこだわりが強いことがある 偏食が強いケースがある 発達障害を持つ方の中には「食事」に強いこだわりを持つ方がいます。自身の意思で食べるものはもちろん、食べ方まで決まっていることを好むケースがあるほどです。 よ… もっと読む »
緊張で話せない『選択性緘黙』の症状と診断基準、治療法とは?
家を出ると、何も話せなくなる コミュニケーションにも問題はないのに、職場では何も話せなくなる 「家で家族と、休日に友人と話すことはできるのに、どうしてか職場になると何も話せなくなってしまう…」ということはありませんか?普… もっと読む »
【体験談】アスペルガーでうつに…二次障害になりやすい?対策とは
アスペルガー特性の影響で、うつ病になった 障害特性を自覚しておらず、困難が多かった 筆者は30歳の時に「うつ病」を発症しています。その後かかりつけの病院で「ASD(自閉症スペクトラム)」と診断されました。『ASD』と聞い… もっと読む »
【アスペルガー】休んでも頭が痛い…偏頭痛の原因、予防法はある?
休んでいても、いつも頭が痛い… 特性から、頭痛を抱えているケースがある アスペルガーや自閉症などは、現在は「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で診断されています。 特性として「空気が読めない」こと、 会話が噛み合い… もっと読む »
【アスペルガー】傷つく時ほど表情が乏しい…心の痛みを伝えるには
辛い時、傷つく時ほど表情が乏しい… 感情表現が苦手なだけで、感情がないわけではない アスペルガーは現在「ASD(自閉症スペクトラム)」という名称で診断されています。しかし便宜上、現在でも呼ばれることがあります。 アスペル… もっと読む »
【HSP体験談】普段穏やかでも怒ると怖い?キレるポイントと注意点
怒ると怖いと言われたことがある 普段は穏やかで、ひどいことを言われてもイライラしない 筆者はHSP(とても繊細な人)という性質を持っています。 突然ですが、筆者は周囲から「穏やか」と言われやすいです。子供のころから「怒る… もっと読む »
アスペルガーは突然ヒステリックになる?想定外のパニック防止法3つ
アスペルガーが突然ヒステリックになるのには、原因がある 見通しが立たないと不安なため、遠い先まで道筋を立てることが多い ASD(自閉症スペクトラム)はかつて「アスペルガー」や「自閉症」などと呼ばれていた障害が統合された名… もっと読む »
【HSP体験談】在宅ワークで解消した仕事のストレス。問題点も紹介
HSPが感じる仕事ストレスは、在宅勤務で軽減できる 繊細であるがゆえ、周囲から受けるストレスに悩みやすい HSPとは「とても繊細である人」と言う意味を持つ心理用語です。 他の方と比較して敏感であることが多く、周囲から見る… もっと読む »
【発達障害】見て覚えるのが得意な特性!知覚統合とは?
見て覚えるのが得意と感じる 聞くよりも、見て覚えるのが得意 仕事や日常生活において、「聞いた話から理解するのは辛いのに、一覧表やマニュアルを理解するのが得意」ということはありませんか? 発達障害を持つ方に多く見られるのは… もっと読む »