自分は悪くないのに周囲の人に「責任転嫁」「被害妄想」「他責思考」などと言われる 組織の中で働くときに誤解を受ける 「自分は悪くないのに、なぜいつも責められるのだろう?」そう感じているあなたは、決して一人ではありません。 … もっと読む »
パーソナリティ障害:記事一覧
【体験談】自己肯定感の低さで受けた影響。高めるために行う習慣は?
自己肯定感の低さに悩んでいる 自己肯定感とは 自己肯定感とは、ありのままの自分を肯定できる感情です。「自分はこのままで良いんだ」と意識していくことで、生活の中で様々な場面に影響してくると考えられています。 参考:「自己肯… もっと読む »
メンタルタフネスの誤解。仕事のストレスとの向き合い方への体験談
メンタルタフネスとはどんなこと? メンタルタフネスとは メンタルタフネスとは、ストレス耐性を主とした、心の強さを表した言葉です。うつ病などの精神障害が注目され、「心の耐性」をどう高めるべきかメンタルタフネスの向上に関する… もっと読む »
「スティグマ」とは。障害者が持ちやすい思考に要注意!
スティグマとはなに? もともと「スティグマ」は、烙印という表現になる スティグマとは、もともとは「烙印」という意味を持つ言葉です。身体に烙印を押して、奴隷や犯罪者を特定するという時代から生まれたものになります。 現代では… もっと読む »
モデリングとは。セルフエフィカシーを高めるきっかけにつながる!
セルフエフィカシーを高めれば、健康管理やスキルアップにもつながる セルフエフィカシーとは セルフエフィカシーとは、行動やをうまく行うことができる・目標を達成する力があると思える感情です。「自己効力感」とも呼ばれ、これが高… もっと読む »
『アンガーマネジメント』で、うつ予防を習慣づけよう!
うつ病の原因には、怒りの感情を抑え過ぎることがある 感情を押さえてしまうストレスが、発症の原因になりやすい うつ病は、意欲の低下や不眠などを伴う精神疾患です。世間では「真面目な人がなりやすすい」「責任感のある人がなりやす… もっと読む »
境界性パーソナリティ障害は怒りっぽい?症状の種類や治療法を紹介
境界性パーソナリティ障害とは? パーソナリティ障害とは パーソナリティ障害とは、『その場所の文化から著しく偏った内的体験及び行動の持続的パターン』であることに加え、ほかの精神障害には該当しない障害を定義としています。 個… もっと読む »
パーソナリティ障害の原因は母親だった!?チェックの方法とは
パーソナリティ障害とは 対人関係がうまくいかず、多くのトラブルを起こす パーソナリティとは、性格というだけでなく、他の人や周囲で起こった出来事などとどのように向き合い、関わるかなど、自分と外の世界の関わり方を決めるもので… もっと読む »
『パーソナリティ障害』とはどんな症状?種類や特徴、治療方法は?
パーソナリティ障害とは、個性や性格とは異なる精神疾患 パーソナリティ障害とは 「パーソナリティ障害」とは、『その人の属する文化から期待されるものより著しく偏った内的体験及び行動の持続的パターン』であることに加え、ほかの精… もっと読む »