発達・精神障害の改善には、セルフケアが必要 精神的な不安やストレスに悩む 「どうせまたダメに違いない」「みんな全員、自分のことを嫌っているのだろう」など自分に言い聞かせていませんか? 発達障害や精神障害を持っていると、こ… もっと読む »
ASD:記事一覧
ADHDは朝が弱い!?朝起きられない原因、遅刻癖を治す方法は?
ADHDの特性で、朝が弱いケースがある 朝が弱く遅刻を繰り返すことで、企業から信頼を失ってしまう ADHD(注意欠如・多動性障害)とは、先天的な脳機能の障害で、発達障害のひとつです。特性として主に「注意のコントロールが苦… もっと読む »
触覚過敏に悩む方の特徴と対処法とは?【大人の発達障害・感覚過敏】
感覚過敏のひとつ、触覚過敏で悩む方がいる 感覚過敏とは 「感覚過敏」とは、人間の感覚である五感「視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚」のうち、いずれかが過敏であることでストレスを感じやすくなる状態を指します。(過敏な反面、他の感… もっと読む »
【ADHD】車の運転には要注意!事故防止のために心がけること6つ
ADHDの特性上、運転は注意が必要 特性が関係して事故につながるケースがある ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害のうちの一つです。行動的でクリエイティブな反面、「注意力をコントロールすること」「衝動をコントロール… もっと読む »
【ASD、アスペルガー】返事が「オウム返し」になる理由と対策は?
ASD、アスペルガーの特性で、返事がオウム返しになってしまう コミュニケーションに困難を感じやすい 発達障害のひとつに「ASD(自閉症スペクトラム)」という障害特性があります。「アスペルガー」という言葉の方がなじみ深いか… もっと読む »
【発達障害・体験談】仕事を覚えられない時のメモ、覚え方の改善法
仕事が覚えられない… 人事異動で新しい環境に行ったとき、仕事が頭に入らない… 最初に勤めた職場で、筆者はうつ病を発症しました。原因の一つとして発達障害のひとつ、「ASD(自閉症スペクトラム)」の特徴である「環境変化に弱い… もっと読む »
【発達障害】過集中には要注意!なりやすいケース、仕事中の対策は?
過集中での仕事を続けると、体調を崩してしまう そもそも「過集中」とは? 「過集中」とは、その名称の通り過剰に集中してしまう状態をいいます。時間も忘れて熱中、没頭してしまう経験はありませんか?度合にもよりますが、そのような… もっと読む »
「大人の発達障害を受け入れられない…」診断後不安を解消するには
「発達障害」の診断を、受け入れられない、、 「発達障害」の診断を受けて、安心するひともいる 発達障害を持つ方の多くは、これまでに何らかの苦労を経験した方が多いのではないでしょうか。その場合、医師の診断で、これまでの困難は… もっと読む »
【発達障害・体験談】会話が聞き取れない・苦手な時に訓練したこと
発達障害を自覚して、聞き取りが苦手なことに気付いた。 会話の聞き取りに苦しみ、うつを発症した。 筆者は過去2ヶ所の職場を経験しています。最初に働いていた職場でコミュニケーションがうまくいかず、うつ病を発症しました。 上司… もっと読む »
【発達障害】ノマドワーカーのメリットとデメリット、向いてる人は?
ノマドワーカーとして生活する方がいる ノマドワーカーとは 「ノマド」とは英語で「nomad」と表記し、「遊牧民」を意味します。 このノマドの意味を応用した形で、 時間や場所にとらわれない働き方を「ノマドワーク」といいます… もっと読む »