職場で空回りしていることがある ミスやすれ違いが重なる… ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種で、注意や集中を持続させることなどに困難を感じやすいです。 職場でも仕事においてミスや物忘れ（物や予定、約束を忘れ… もっと読む »
ADHDの空回りは「見捨てられ不安」から？現れる行動、解消法は？
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【発達障害者雇用】この言い方はわがまま！職場への障害の伝え方
言い方を間違えると、わがままと思われてしまう 職場へサポートを求めるため、自分の障害を伝える機会がある 発達障害であることを公開して仕事をされている方が増えてきています。職場から適切な配慮を受けるためには、より正確に自身… もっと読む »
【HSP】辛い時でも相談できない…相談のきっかけのつかむコツは？
辛い時でも相談できない… HSPの性質上、相談相手の事情を考えてしまう HSPとは、「とても繊細な人」という意味を持つ用語です。障害や疾患ではありませんが、世界の5人に１人の割合でいるとされており、性質による「生きづらさ… もっと読む »
【体験談】うつで離職、再就職のタイミングを決められない時の対策は
うつ病になると、些細なことでも自分で決められない うつ病になると、何をするにも不安になる 筆者は３０歳のとき、うつ病を発症しました。さまざまなリハビリを経て、さらには再就職も経て発症から4年後に社会復帰することができてい… もっと読む »
【HSP体験談】普段穏やかでも怒ると怖い？キレるポイントと注意点
怒ると怖いと言われたことがある 普段は穏やかで、ひどいことを言われてもイライラしない 筆者はHSP（とても繊細な人）という性質を持っています。 突然ですが、筆者は周囲から「穏やか」と言われやすいです。子供のころから「怒る… もっと読む »
