アスペルガーは過去の記憶を引きずり、トラウマに悩みやすい 過去の辛い経験などを引きずってしまう かつて「アスペルガー」と診断されていた障害は、現在の診断名はASD(自閉症スペクトラム)という名称です。しかしながら、便宜上… もっと読む »
体調管理全般:記事一覧
【精神障害者雇用】入社後すぐはプレゼンティーズムに注意!対策は?
精神障害者雇用は、入社直後プレゼンティーズムのリスクが高い プレゼンティーズムとは プレゼンティーズムとは、『出勤しているものの、心身の健康上の問題によって十分な仕事ができない状態』を指す用語です。 風邪やその他入院を伴… もっと読む »
【体験談】在宅勤務も疲れることがある…疲労やストレス解消の対策は
在宅勤務は『楽』で、疲れることはないと誤解される 障害特性や家庭の事情から在宅勤務を希望した 筆者は在宅勤務の仕事に就職してから半年が経ちました。それまでに勤めていたオフィスワークを辞め、在宅勤務に転向したいと考えたのは… もっと読む »
【体験談】うつ病で復職と休職を繰り返す後、再就職を決めた理由とは
うつ病の場合、復職しても再発してしまうケースがある 復職とは 「復職」とは病気や怪我での休職から、仕事ができるまでに回復し同じ職場に復帰することを指します。そのため、休んでいた企業を辞めて他の企業に就職することは「再就職… もっと読む »
【感覚過敏体験談】季節の変化で体調不良に…時期ごとの対処法を紹介
感覚過敏での体調不良は、周囲に理解されにくい 不調でも周囲に理解されにくい 「感覚過敏」とは、発達障害や精神障害を持つ方に見られる、五感のうちのいずれかが過敏に感じられる体質をいいます。 他の方がなんとも思わない音に敏感… もっと読む »
HSPは精神科に行った方がよいの?病院に行くべきか否かの判断基準は?
HSPは病院に行った方がいいの? HSPとは HSPは、「Highly Sensitive Personの頭文字を取った略称で、「とても繊細な人」という意味です。近年、あらゆる場面で「生きづらさ」を感じることから、メディ… もっと読む »
【ADHD】仕事のサボり癖はプレゼンティーズムになる?対策を紹介
仕事中辛くなって、すぐにサボってしまう 何となく、仕事が辛いときがある 仕事をしながらも、「何となく辛いな…」と感じていることはありませんか? ADHD(注意欠如・多動性障害)は障害特性上、特定の物事に固定・集中すること… もっと読む »
【アスペルガー体験談】先の見通しがない不安感の影響や原因、改善法
アスペルガーは、先の見通しがないと不安感を持ちやすい はっきりしないことに対して判断ができない 筆者は「ASD(自閉症スペクトラム)」と診断されています。これは発達障害の一種で、かつては「アスペルガー」や自閉症などと呼ば… もっと読む »
アブセンティーズム、プレゼンティーズムとは?健康問題の原因と対策
企業の生産性の低下の原因は、社員の状態把握不足にあり? アブセンティーズムとは アブセンティーズム(absenteeism)とは、「欠席」を意味する言葉です。欠勤や休職、遅刻早退などにより、職場で業務を行うことができない… もっと読む »
【精神障害】仕事が辛いのに休めない「プレゼンティーズム」の予防法
仕事に行くのが辛い。でも休めない… 仕事に行くのが辛い 今、「出勤が辛い」と感じることはありませんか。 「上司が怖い」「職場に嫌な先輩がいる」「できない仕事をしないといけない」このような事情からストレスをためていませんか… もっと読む »