仕事に追われて混乱する… 物事の管理や整理が苦手なことがある ADHD(注意欠如・多動性障害)は発達障害の一種です。 「注意欠如」や「多動性」などの特性により、日常生活や仕事において「管理すること」「整理すること」に困難… もっと読む »
【ADHD】仕事中混乱する…パニックになる状態を防ぐための対処法
パニック障害:記事一覧
『不安障害』にはどんな種類があるの？なりやすい人、改善法は！？
不安障害とはどんな症状？ 不安障害とは 「不安障害」とは、緊張・心配・不安が過度になりすぎることで、体に不快な変化が起こる障害をいいます。どんな人にでも緊張や不安はあるものです。しかし、不安障害の症状の場合、仕事はもちろ… もっと読む »
【上司・同僚向け】仲間がパニック障害を起こした時の対応・言葉とは
パニック障害の原因は個人によりさまざまなケースがある パニック障害を抱えながら働く方がいる 「パニック障害」とは、突然の動悸やめまい、発汗、吐き気などの発作症状に見舞われ、生活に支障をきたすほどの状態に陥る精神障害です。… もっと読む »
電車の中でパニック障害が起きるのはなぜ？通勤時の対処法は？
パニック障害の症状は、予期せず突然に起こる パニック障害の症状 パニック障害の症状には、 〇動悸、息切れ 〇急激な不安感 〇めまい、貧血症状 〇発汗、体温が奪われていく など があります。 それまで健康な状態でいても、パ… もっと読む »
パニック障害を抱えながら仕事をするためのストレス対処法5つ
仕事中、パニックになるかもしれない不安がストレスになる。 パニック障害は、突然症状が起きる 『パニック障害』とは、あらゆる原因をきっかけ（引き金）に突然に症状が起きる障害です。吐き気やめまい、過呼吸などの症状があり、「死… もっと読む »
【パニック障害への認知行動療法】自分で対処する方法と注意点3つ
パニック障害とは 突然の動悸やめまい、発汗、吐き気などの発作症状に見舞われ、生活に支障をきたすほどの状態に陥る精神疾患がパニック障害です。 パニック発作を経験した人は、「このまま死んでしまうのではないか」「同じ場面でまた… もっと読む »
大切な人がパニック障害の発作を起こした際の、対処方法３つ
あなたの大切な人が、目の前で調子を崩し、からだを震わせ、めまいを訴え、死を感じてしまうほどの恐怖を感じていたら、どうしたらよいでしょうか？ もしかしたら、パニック障害の発作が起きたのかもしれません。 また、あなたの大切な… もっと読む »
パニック障害の原因は母親だった！？チェックすべき４つの項目とは？
あなたは、理由もなく突然感じる強い不安や恐怖、それに伴う動悸・発汗・震え・吐き気・しびれなどに悩んでいませんか？ もしかしたら、パニック障害の症状である「パニック発作」かもしれません。パニック障害は100人のうち1～3人… もっと読む »
