認知行動療法 | 障害を持つ方向け就職支援〜Salad〜｜就労移行支援事業所の検索

記事2019年11月26日

アンガーマネジメントとはなに？アンガーマネジメントとは？「アンガーマネジメント」とは、怒り（アンガー、Anger）を管理（マネジメント、Management）する心理療法プログラムをいいます。怒りを否定したものではな… もっと読む »

記事2019年8月21日

症状から多重人格に見られることがあるうつ状態と噪(そう)状態を行き来する双極性障害は、意欲や気分が低下している「うつ状態」と、反対に意欲や気分が高揚する「躁（そう）状態」を行き来する精神疾患です。うつ状態が目立ち躁… もっと読む »

記事2019年8月16日

キレる、言い訳することで周囲とうまく関われない周囲と噛み合わないことでストレスがたまりやすい発達障害は、先天的な脳機能の障害です。主に、 ○ADHD(注意欠如・多動性障害) ○ASD(自閉症スペクトラム) ○LD(… もっと読む »

記事2019年7月23日

発達・精神障害の改善には、セルフケアが必要精神的な不安やストレスに悩む「どうせまたダメに違いない」「みんな全員、自分のことを嫌っているのだろう」など自分に言い聞かせていませんか？発達障害や精神障害を持っていると、こ… もっと読む »

記事2019年7月13日

人前に出るのが怖いと感じる人前でのスピーチや、職場で上司と会話や電話をとる時、複数の同僚や同級生との会話などが怖いと感じる。過度な緊張でその場にいるのが苦痛。こういったことがある場合、それは「性格」ではなく「社交不安障… もっと読む »

記事2019年7月7日

理由が分からない不安に悩むときがある精神障害を発症していなくても、常に不安を抱え込みやすい精神障害のひとつに「不安障害」があります。特定のことに異常に気になる症状やパニックを起こすなど、さまざな症状があります。このよ… もっと読む »

記事2019年6月11日

発達障害の特性上、職場でストレスがたまりやすい。発達障害を持つ方は、ストレスになる要素に直面しやすい法律も改正され、発達障害を持つ方の社会進出が進んでいます。しかし職場でのあらゆる困難さへのストレスから、体調を崩し離… もっと読む »

記事2019年6月6日

白黒思考は極端な場合が多く、トラブルになりやすい。白黒思考とは「白黒思考」とは、ひとつの物事を極端に捉える二者択一の思考をいいます。「完璧にできないなら、やらない。」「１回失敗したから、もうやらない。」「100… もっと読む »

記事2019年6月3日

仕事中、パニックになるかもしれない不安がストレスになる。パニック障害は、突然症状が起きる『パニック障害』とは、あらゆる原因をきっかけ（引き金）に突然に症状が起きる障害です。吐き気やめまい、過呼吸などの症状があり、「死… もっと読む »

記事2019年4月11日

「ナビゲーションブック」は、職場に発達障害を伝えるカギになる発達障害は、注意欠陥多動性障害（ADHD）・自閉症スペクトラム（ASD）・学習障害（LD）に分かれています。さらには同じ障害特性でも一人ひとり特徴の現れ方が異… もっと読む »

認知行動療法:記事一覧