自分は悪くないのに周囲の人に「責任転嫁」「被害妄想」「他責思考」などと言われる 組織の中で働くときに誤解を受ける 「自分は悪くないのに、なぜいつも責められるのだろう?」そう感じているあなたは、決して一人ではありません。 … もっと読む »
適応障害:記事一覧
仕事の悩み、環境のせい?それとも自分で解決できる?判断するポイント
まずは悩みの原因を明らかにしよう 仕事に行きたくないと感じた時の対処法 仕事上の悩みがあり、出勤したくない、職場に行きたくないと感じる方は多いでしょう。 問題を解決して働き続けるためには、その悩みが自分の考え方や工夫で乗… もっと読む »
退職代行とは? 未来につながる前向きな選択をサポート
はじめに 退職代行とは 日々仕事を続ける中で、「自分には環境が合わない」「働く環境を変えたい」と感じる場合や、さらには仕事のストレスが原因となって心身に不調が生じる場合もあります。 働く環境を変えて新たなスタートを切るた… もっと読む »
【発達障害】パートナーをカサンドラ症候群にしないために
大事な人をカサンドラ症候群にしたくない パートナーとのトラブルを防ぎたい カサンドラ症候群はASDやASD傾向のある人の周囲の人が、コミュニケーションが困難で、抑うつや不安などの症状を起こすことをいいます。 ASDの当事… もっと読む »
【適応障害】発達障害に多い?症状と対策
適応障害とは 適応障害とは 適応障害とは何か特定の出来事のストレスが原因となって、心身のバランスが崩れて社会生活に支障をきたすことです。 原因がはっきりしていて、それに対して過剰な反応が起きる場合のことをいいます。 その… もっと読む »
【カサンドラ症候群】よくある悩みと相談先
カサンドラ症候群とは 身近な人がASD・ASD傾向で起きる状態 カサンドラ症候群とは、パートナーや家族など身近な人がASD(自閉症スペクトラム症)であるためにコミュニケーションが困難で、抑うつや不安などの症状を起こすこと… もっと読む »
【摂食障害】日常生活・仕事で抱えやすい悩みと対策
摂食障害とは? 摂食障害の症状 摂食障害は必要な量食事を食べられない、食べ過ぎをコントロールできない、食べた物を故意に吐いてしまうなど、さまざまな症状があります。 摂食障害は症状や状況などによって細かく分類され、代表的な… もっと読む »
【大人の発達障害】仕事で疲れやすいのは、『過剰適応』かも?
発達障害の特性上、職場での適応に苦しみやすい 疲れやすいのは、「過剰適応」かも? 「過剰適応」とは、 〇無理を強いてまで、周囲に合わせようとしてしまう。 〇他者に認められよう、良い評価をされようと努力しすぎてしまう。 (… もっと読む »
【精神障害】うつ病の原因に?仕事での燃え尽き症候群の乗り越え方は
仕事に対する燃え尽き症候群は、うつ発症の原因になりやすい 燃え尽き症候群とは 『燃え尽き症候群』とは、一つの物事に集中し過ぎ、限界を超えて取り組んだ反動で意欲を失ってしまうことをいいます。バーンアウト症候群とも言われます… もっと読む »
【発達障害】苦手克服を求める職場とは?頑張りすぎると適応障害に
苦手克服に追われ、良さを活かすチャンスがない… 発達障害を持ちながらも、社会貢献したい 障害者雇用促進法の改正などで、発達障害を持つ方が働ける機会が増えました。『これまでに職歴がなく、初めて社会人として働く』『一度職場を… もっと読む »