なぜロボットみたいと言われるのか？ それのどこが悪いのか ロボットみたいと言われる理由と、言われて傷つくわけ あなたは職場や学校などでロボットみたいと言われた経験はありますか？ 直接でなくても、陰口や人づてに言われていた… もっと読む »
発達障害の私が「ロボットみたい」と言われて学んだこと
二次障害:記事一覧
【病気や障害のせい？】怒られた時、つい笑ってしまう原因と対策
不適切な場面で笑ってしまう悩み 笑ってはいけないとわかっているのに、自分でコントロールできない 「上司から注意されているときについ笑ってしまった」「会議中に笑いが止まらなくなった」「葬儀で焼香中に笑いがこらえきれなくなっ… もっと読む »
自傷行為はアピール？甘え？ 当事者を追い詰める誤解と偏見
自傷行為の当事者を追い詰める、誤解と偏見 周囲の人の理解がない…偏見と誤解に苦しむ自傷当事者 「自分で『死ぬ』と言う人は死なない」といった、昔から言われてきた自傷行為に対する通説が、実際は間違っていることが分かってきてい… もっと読む »
職場の人間関係改善でストレス軽減＆モチベーションアップ！
仕事の人間関係改善戦略 ストレス解消とモチベーションの向上への鍵 仕事の人間関係が引き起こすストレスとその悪影響 仕事の人間関係はさまざまな理由で大きなストレスの源となります。 直接的なストレスの原因として… もっと読む »
職場トラブルから身を守る 前ぶれを事前に察知して予防も
職場でのトラブルとは？ 対策と予防策が必要な理由は？ メンタルヘルスの保護とチームのコミュニケーション強化のため 職場でのトラブルは、人間関係の摩擦やコミュニケーションの不足などが理由で生じるものです。 これらのトラブル… もっと読む »
リラックス法でストレスに打ち勝つ！障害を持つ人におすすめの方法は？
障害を持つ人でもできる！ストレスに効果的なリラックス法のポイントとは？ リラックスできる時間を継続的に持つようにしよう まずは、自分に合った方法を選び、リラックスする時間を作ることが重要です。 また、呼吸法やマッサージ、… もっと読む »
【場面緘黙】発達障害と併発しやすい？症状と困りごと
場面緘黙の症状 場面緘黙とは 場面緘黙とは、学校や職場などの特定の場所では話すことができないことを言います。 家庭などの安心できる場所では普通に話すことができ、性格上の問題や声が出ない病気ではなく、わざと話さないわけでも… もっと読む »
【ひきこもり】利用できる支援や制度
ひきこもりとは ひきこもりの定義 ひきこもりとは、子どもから成人まで年齢にかかわらず、就学や就労・交遊などの社会的参加を避けておおむね6か月以上家庭にとどまり続けている状態の事です。 近所への買い物や外食は行けるなど、他… もっと読む »
【パニック障害】日常・仕事で抱えやすい悩み
パニック障害とは パニック障害の症状 理由なくとつぜん動悸、めまい、呼吸困難、発汗、息苦しさなどの症状(パニック発作)がおき、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。 電車やエレベーターの中などの閉ざ… もっと読む »
【DVとは？】被害者が利用できる相談や支援
DVとは？何がDVになるの？ DVの定義 DV(ドメスティックバイオレンス)とは一般的に、配偶者や恋人など、親密な関係にある人・またはあった人からふるわれる暴力の事を指します。 DVの種類 殴る・蹴るなどの身体的な暴力以… もっと読む »
