
どれくらいでカフェイン摂りすぎなのか? カフェインを摂りすぎると具体的にどうなるのか? カフェインの摂りすぎがよくないのは知っているけど、詳しくはわからない 仕事中に眠気を覚ますためのコーヒーやエナジードリンクが欠かせな… もっと読む »
どれくらいでカフェイン摂りすぎなのか? カフェインを摂りすぎると具体的にどうなるのか? カフェインの摂りすぎがよくないのは知っているけど、詳しくはわからない 仕事中に眠気を覚ますためのコーヒーやエナジードリンクが欠かせな… もっと読む »
不適切な場面で笑ってしまう悩み 笑ってはいけないとわかっているのに、自分でコントロールできない 「上司から注意されているときについ笑ってしまった」「会議中に笑いが止まらなくなった」「葬儀で焼香中に笑いがこらえきれなくなっ… もっと読む »
自傷行為の当事者を追い詰める、誤解と偏見 周囲の人の理解がない…偏見と誤解に苦しむ自傷当事者 「自分で『死ぬ』と言う人は死なない」といった、昔から言われてきた自傷行為に対する通説が、実際は間違っていることが分かってきてい… もっと読む »
やる気を引き出す習慣 ルーティンの構築 積み重ねる力、障害のある人が創り上げるやる気の日課 仕事やプロジェクトに積極的に取り組むためには、やる気を引き出す習慣を日々のルーティンに取り入れることが欠かせません。 障害のある… もっと読む »
大人の学習障害 学習障害は全般的な知的発達には問題がないのに、読む・書く・計算するなどの特定の学習にのみ困難がみとめられる状態を学習障害(LD)といいます。 文章を読んで正確に理解するのが難しいディスレクシア(読字障害)… もっと読む »
場面緘黙の症状 場面緘黙とは 場面緘黙とは、学校や職場などの特定の場所では話すことができないことを言います。 家庭などの安心できる場所では普通に話すことができ、性格上の問題や声が出ない病気ではなく、わざと話さないわけでも… もっと読む »
ひきこもりとは ひきこもりの定義 ひきこもりとは、子どもから成人まで年齢にかかわらず、就学や就労・交遊などの社会的参加を避けておおむね6か月以上家庭にとどまり続けている状態の事です。 近所への買い物や外食は行けるなど、他… もっと読む »
PTSDとは PTSDの症状 PTSD(Post Traumatic Stress Disorder)は心的外傷後ストレス障害の略称です。 強いショックを受ける出来事があった後、その体験の記憶が自分の意思とは関係なく思い… もっと読む »
パニック障害とは パニック障害の症状 理由なくとつぜん動悸、めまい、呼吸困難、発汗、息苦しさなどの症状(パニック発作)がおき、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。 電車やエレベーターの中などの閉ざ… もっと読む »
摂食障害とは? 摂食障害の症状 摂食障害は必要な量食事を食べられない、食べ過ぎをコントロールできない、食べた物を故意に吐いてしまうなど、さまざまな症状があります。 摂食障害は症状や状況などによって細かく分類され、代表的な… もっと読む »