
うつ病を悪化させる睡眠のクセとは? うつ病は、睡眠不足や睡眠の質の低下が原因で悪化することがあります。 うつ病患者は、睡眠に問題を抱えることが多いため、睡眠の改善が大切です。 睡眠を悪化させるクセとして、不… もっと読む »
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