パニック障害とは 突然の動悸やめまい、発汗、吐き気などの発作症状に見舞われ、生活に支障をきたすほどの状態に陥る精神疾患がパニック障害です。 パニック発作を経験した人は、「このまま死んでしまうのではないか」「同じ場面でまた… もっと読む »
【パニック障害への認知行動療法】自分で対処する方法と注意点3つ
認知行動療法:記事一覧
ADHDの二次障害に認知行動療法は効果的？職場での活用例3つ
認知行動療法について 「認知行動療法」は、社会生活を送るうえで感じられる問題に焦点を当て、「認知」（物事の捉え方・考え方）と「行動」の面から解決を試みる精神療法です。は発達障害に分類される障害の一つです。このADHDを持… もっと読む »
【就労移行支援】認知行動療法とは
認知行動療法について 認知行動療法（Cognitive Behavioural Therapy; CBT）は、認知に働きかけて気持ちをラクにする精神療法(心理療法)の一種です。 認知は、出来事や事実の受け取り方や考え方と… もっと読む »
