
どれくらいでカフェイン摂りすぎなのか? カフェインを摂りすぎると具体的にどうなるのか? カフェインの摂りすぎがよくないのは知っているけど、詳しくはわからない 仕事中に眠気を覚ますためのコーヒーやエナジードリンクが欠かせな… もっと読む »
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なぜロボットみたいと言われるのか? それのどこが悪いのか ロボットみたいと言われる理由と、言われて傷つくわけ あなたは職場や学校などでロボットみたいと言われた経験はありますか? 直接でなくても、陰口や人づてに言われていた… もっと読む »
音は聞こえるのに、言葉が聞き取れない…APD(聴覚情報処理障害)/LiD(聞き取り困難症) 難聴・聴覚障害とは違う、聞き取りの問題 みなさんは職場の人や友人との会話中、こんな風に思ったことはありませんか? 「あれ? 今、… もっと読む »
こんにちは! ASDで病院に行くと体調が悪くなる、サラダ編集部の「やまね」です。 今日は、私が最近利用したオンライン診療についてお話したいと思います。 ファストドクターを選んだ理由と、通院がつらいわけ なぜオンライン診療… もっと読む »
自傷行為の当事者を追い詰める、誤解と偏見 周囲の人の理解がない…偏見と誤解に苦しむ自傷当事者 「自分で『死ぬ』と言う人は死なない」といった、昔から言われてきた自傷行為に対する通説が、実際は間違っていることが分かってきてい… もっと読む »
自分は悪くないのに周囲の人に「責任転嫁」「被害妄想」「他責思考」などと言われる 組織の中で働くときに誤解を受ける 「自分は悪くないのに、なぜいつも責められるのだろう?」そう感じているあなたは、決して一人ではありません。 … もっと読む »
うつ病のセルフヘルプ 自分自身をケアする方法 うつ病は、心身に深い影響を及ぼす厄介な病気です。 しかし、セルフヘルプの方法を身につけることで、自分自身をケアし、うつ病との闘いに向き合うことができます。 ここでは、うつ病の… もっと読む »
身体的なサインに気をつけよう! うつ病の身体症状とは うつ病は、精神的な症状だけでなく、身体的な症状も引き起こすことがあります。 身体的なサインに気をつけることで、早期にうつ病を察知し、適切な対策を取ることができます。 … もっと読む »
うつ病で起こる体調不良の症状とは? 症状が続く場合は専門家の治療を受けることが必要 うつ病は、精神的な症状だけでなく、身体的な症状を引き起こすことがあります。 特に疲れやすさ、不眠、食欲不振、消化器系の不調などがよく見ら… もっと読む »
うつ病を悪化させる睡眠のクセとは? うつ病は、睡眠不足や睡眠の質の低下が原因で悪化することがあります。 うつ病患者は、睡眠に問題を抱えることが多いため、睡眠の改善が大切です。 睡眠を悪化させるクセとして、不… もっと読む »